Regimul nu este ușor. Dar ceea ce nu mergem pentru a scăpa de excesul de greutate. Nutriționiștii se grăbesc să vă placă: acum problema poate fi rezolvată cu ajutorul băuturilor sănătoase pe care le puteți pregăti singuri.
Pregătirea figurii pentru vară începe în primăvară. Și aici ceaiul de păpădie vine în ajutor. Umpleți un borcan de litru cu flori fără frunze și turnați apă clocotită peste el. Adăugați câteva linguri de miere și trimiteți amestecul rezultat la infuzat într-un loc răcoros timp de 4 ore. O astfel de băutură va înlocui perfect ceaiul obișnuit, va curăța corpul de substanțe nocive, va îmbunătăți sănătatea și, cel mai important, vă va salva de kilogramele în plus. Doar fii atent! Ceaiul de păpădie este un diuretic puternic.
Are un gust bogat de fructe și este un excelent calmant al setei. Desigur, poate fi achiziționat de la orice supermarket. Dar este mai bine să-l gătești singur. Pentru a face acest lucru, curățați un ananas și scoateți sucul din pulpă. Se diluează cu puțină apă rece. Această băutură va elimina excesul de lichid din organism și va regla metabolismul. Astfel, se va dovedi benefic pentru silueta ta.
Această băutură minune este bogată în vitamine și este excelentă pentru cei care nu pot merge la diete. Pentru a-l prepara, luați doi litri de apă rece, adăugați sucul unei lămâi, castravete tocat mărunt, frunze de mentă și câteva bucăți de rădăcină de ghimbir. Insistați acest cocktail în frigider timp de 15 ore. Trebuie să consumi apă sassi timp de patru zile pentru 8 pahare. Atunci este mai bine să faceți o pauză timp de o săptămână sau două.
Acesta este un cocktail destul de simplu pe care toată lumea îl poate pregăti singuri dimineața. Adăugați suc de lămâie și rădăcină de ghimbir tocat într-un pahar cu apă după gust. Dacă se dorește, băutura poate fi răcită cu câteva cuburi de gheață. Ghimbirul este un ajutor excelent în lupta împotriva obezității. Lămâia reglează funcția rinichilor, metabolismul, curăță corpul de toxine. Un astfel de tandem util de produse vă va ajuta cu siguranță să vă atingeți figura prețuită.
Un alt cocktail magic care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus. Adăugați o lingură de miere și o linguriță de scorțișoară la un pahar cu apă. Bea această băutură dimineața cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. Scorțișoară normalizează digestia și metabolismul. Și înlocuirea zahărului cu miere este în general bună pentru sănătate și formă.
Înainte de a experimenta băuturi, solicitați sfaturi profesionale. Este posibil să aveți intoleranță la anumite alimente. Acest lucru poate provoca o reacție neplăcută a corpului și va complica doar situația.
