Cocktailurile cu fructe din mango, banane, grapefruit cu adaos de miere îți vor da corpului vigoare și vitamine și vei avea o dispoziție bună.
Este necesar
- Mango lassi:
- - iaurt natural 200 ml;
- - mango 1 buc;
- - zahăr 1 lingură;
- - scorțișoară, gheață alimentară.
- Cocktail "asortat":
- - înghețată cremoasă 100 g;
- - piure de dovleac 50 g;
- - banana 1 buc;
- - suc de portocale 1 lingură.
- Elixir de cocktail energetic:
- - grapefruit 1 bucată;
- - miere 1 lingură.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru lassi de mango, curățați mango și scoateți groapa. Așezați gheață, mango, zahăr și iaurt într-un castron blender. Se amestecă până se omogenizează. Se toarnă lassi în pahare și se presară cu scorțișoară.
Pasul 2
Cocktail "Asortat". Se curăță banana și se taie felii. Puneți banana, înghețata, piureul de dovleac și sucul de portocale într-un castron de blender. Se amestecă până se omogenizează. Se toarnă cocktailul în pahare, se servește imediat.
Pasul 3
„Elixir de vigoare”. Curățați grapefruitul, gropile și filmele. Cel mai rapid mod de a face acest lucru este să tăiați partea superioară și inferioară a fructului cu un cuțit ascuțit în pulpă, apoi tăiați părțile laterale împreună cu pelicula albă, apoi tăiați feliile de pulpă.
Îndoiți pene de grapefruit într-un blender, adăugați miere lichidă, bateți timp de aproximativ un minut. Se toarnă băutura finită într-un pahar și se consumă imediat.
