În perioada de slăbire, doriți să mâncați nu numai sănătos, ci și gustos. Prin urmare, persoanele care se luptă cu obezitatea încearcă să vină cu diverse rețete care să ajute la diversificarea meniului zilnic. Dar nu toate alimentele cu conținut scăzut de calorii pot fi consumate la dietă. Deci, de exemplu, sunt permise bețe de crab cu o dietă, iar cu alta - sub o interdicție strictă.
Ce sunt betele de crab?
Din păcate, bețele de crab nu conțin crabi. Acest produs este fabricat din pește tocat și cel mai ieftin. Viața marină este bine spălată și prelucrată, ceea ce face carnea tocată să nu aibă gust. Deci, bastoanele de crab au un aspect și o aromă atractive? li se adaugă glutamat monosodic și se adaugă și conservanți pentru a prelungi durata de valabilitate. Datorită tuturor aditivilor, carnea tocată capătă un gust, o aromă plăcută și arată suculentă, deși în exterior nu arată ca carne de crab. Pentru o mai mare asemănare, dungi strălucitoare sunt aplicate pe bețe.
După toate manipulările, primiți bețe de crab sau, după cum puteți citi pe ambalaj, o imitație. Desigur, acest produs nu este potrivit pentru o dietă sănătoasă, deoarece nutriționiștii vorbesc negativ despre alimentele industriale. În opinia lor, tot ceea ce este umplut cu aditivi, precum și preparat și procesat din fabrică, ar trebui exclus din meniu.
Bate de crab și dietă
Există puține calorii în bastoanele de crab. Există 73 kcal la 100 de grame de produs. Merită să mănânci bețe de crab în timp ce slăbești? Este foarte greu să răspunzi fără echivoc, totul depinde de dieta care este aleasă. De exemplu, dacă o persoană pierde în greutate numărând calorii, atunci puteți mânca câteva bețișoare la prânz. Principalul lucru aici este să nu depășești rata consumului de calorii. Pentru acele persoane care aderă la o anumită dietă, atunci trebuie să arătați în mod specific alimente permise și interzise.
În orice caz, dacă în timpul unei diete o persoană a decis să mănânce bețe de crab, atunci este recomandat să studiați compoziția înainte de a cumpăra un produs. Surimi ar trebui să fie pe primul loc pe listele de ingrediente. Dacă este al doilea, atunci merită să se abandoneze un astfel de produs, carnea tocată în el este cel puțin.
Dieta pe bețe de crab
Există o dietă cu crab stick. Este simplu și ieftin. Pentru a pierde acele kilograme odioase? ar trebui să mănânci două produse timp de 3-4 zile: bețe de crab și chefir. 200 de grame din fiecare produs sunt permise pe zi. Toate mesele trebuie împărțite în 5 mese, iar porțiile trebuie să fie aceleași. Se recomandă să mâncați la intervale regulate.
Cu o astfel de dietă, organismul primește doar 300 kcal. Se creează un deficit în care o persoană începe să slăbească. Bea multă apă și ceai verde în timpul dietei. Acest lucru va ajuta la curățarea organismului de toxine.
