Una dintre cele mai vizibile tendințe într-un stil de viață sănătos este o dietă echilibrată și o abordare conștientă a formării obiceiurilor alimentare. Urmând tendințele, noul brand rusesc de „lapte vegetal” AdeZ vă ajută să vă diversificați dieta, extinzând gama de produse nutritive, gustoase și sănătoase.
Mâncarea nu este doar o sursă de plăcere, ci are și un impact semnificativ asupra stării fizice și emoționale a unei persoane. Pentru a oferi organismului toate substanțele nutritive necesare, este important să acordați atenție unei diete echilibrate. În realitățile actuale, locuitorii megalopolurilor nu primesc proteine depline, vitamine și alte substanțe, dar au un exces de grăsimi și carbohidrați simpli. În același timp, există o lipsă de consum a uneia dintre cele mai importante categorii din structura alimentară - produse vegetale, legume și fructe, care sunt surse de apă organică, fibre, multe vitamine și substanțe nutritive.
Industria alimentară modernă a făcut pași semnificativi înainte, o nutriție adecvată a devenit mai ușoară și mai accesibilă, iar posibilitățile pentru o dietă sănătoasă variată și alegerea alimentelor funcționale s-au extins. Unul dintre ele a fost „laptele vegetal” AdeZ, care combină gustul și beneficiile ingredientelor originale, are o compoziție nutrițională și este îmbogățit suplimentar cu vitamine și microelemente. Băutura conține ingrediente de origine vegetală - migdale, nucă de cocos, orez, ovăz și soia, sucuri de fructe, vitamine și minerale.
AdeZ este un ingredient ideal într-o dietă echilibrată și este o opțiune excelentă pentru oricine dorește să-și completeze dieta cu nutrienți pe bază de plante. Principalul avantaj al AdeZ este absența adaosului de zahăr, băutura este dulce datorită zahărului natural din fructe și stevie, care are și un efect pozitiv asupra conținutului său caloric.
Linia de produse AdeZ este disponibilă în trei arome: băuturi de 250 ml - migdale AdeZ Delicious cu mango și fructe de pasiune, ovăz AdeZ Delicious cu căpșuni și banane și nucă de cocos răcoritoare AdeZ cu fructe de pădure, ideale pentru o gustare sănătoasă și 800 ml - migdale AdeZ Delicious, Nucă de cocos răcoritoare, soia uimitoare, orez uimitor - acestea sunt tipuri de bază de lapte pe bază de plante care pot fi consumate ca băutură autonomă sau ca un supliment excelent la micul dejun. AdeZ poate fi adăugat la cereale, smoothie-uri, cocktailuri, sosuri, cafea și multe altele.
„Lapte vegetal” AdeZ este bogat în vitamine și microelemente. În funcție de versiune, produsul conține: vitamina E, magneziu, vitamina B12, vitamina D, calciu și un conținut foarte ridicat de proteine vegetale. De exemplu, AdeZ Delightful migdale cu mango și fructe de pasiune umple 35% din necesarul zilnic de vitamina E, acest lucru este deosebit de important pentru cei care monitorizează starea pielii. O porție de ovăz mare AdeZ cu căpșuni și banane conține 30% din necesarul zilnic de magneziu, care este o componentă importantă anti-stres a dietei. Versiunile „fără fructe” ale „laptelui vegetal” AdeZ conțin calciu, vitaminele B12 și D. O porție de băutură îndeplinește cerința zilnică de B12 de 76%.
Sprijinind interesul crescând pentru o nutriție sănătoasă, AdeZ oferă posibilitatea de a-și diversifica dieta cu substanțe vegetale, pentru toți cei care caută să-și monitorizeze sănătatea și să facă o alegere conștientă a alimentelor.
Rețete
Clatite cu fructe de padure cu "lapte vegetal" de orez AdeZ
Vei avea nevoie:
- 280 ml AdeZ Awesome Rice
- 250 g făină de cereale integrale
- 2 oua
- 1 lingură ulei vegetal
- 2 lingurițe praf de copt
- 1 linguriță scorţişoară
- 50 g afine
- 50 g zmeură
- 2 căpșuni
Reţetă:
- Bateți 280 ml de orez AdeZ Amazing, adăugați ouă, adăugați toate ingredientele uscate amestecului, adăugați ulei și amestecați bine.
- Ungeți o tigaie fierbinte cu o picătură de ulei. Se toarnă o cantitate mică de aluat în tigaie și se adaugă câteva fructe de pădure. Întoarceți-vă când apar bule pe suprafață. Se prăjește încă câteva minute.
- Serviți clătitele cu pene de căpșuni și siropul vostru preferat.
Timp de gătit: 30 de minute
Porții pe recipient: pentru 4 persoane
Conținut caloric pe porție: 360 kcal
Budinca de chia de fructe pe baza de "lapte vegetal" AdeZ "Migdale delicioase"
Vei avea nevoie:
- 1 cană AdeZ Delicious migdale
- 3 linguri semințe de chia
- 1 cais
- 1/3 banană
- 2-3 căpșuni
- Zmeură / Mure / Afine
- Migdală
- 1/3 linguriță scorţişoară
Reţetă:
- Se toarnă semințele de chia cu un pahar de AdeZ „Migdale Delicioase”, se amestecă și se lasă timp de 6 ore, apoi, după infuzare, se amestecă bine.
- Tocăm o banană și 1 cais, adăugăm la un pahar împreună cu scorțișoară. Se amestecă din nou. Se ornează cu fructe de pădure, pene de caise și migdale.
Timp de gătit: 15 minute
Porții: pentru 1 persoană
Conținut caloric pe porție: 280 kcal
Smoothie picant cu „lapte vegetal” din soia AdeZ
Vei avea nevoie:
- 1 cană AdeZ Amazing Soia
- 2 linguri ovaz
- 1 banană
- 4 căpșuni
- 1 lingură stafide
- 1 linguriță scorţişoară
- 1 ciupit ghimbir măcinat
- 1 vârf de vanilie
Reţetă:
- Bateți toate ingredientele într-un blender până se omogenizează și amestecați bine.
- Smoothies pot fi garnisite ani la gust și cu o crenguță de mentă.
Timp de gătit: 15 minute
Porții: pentru 1 persoană
Conținut caloric pe porție: 326 kcal
