Tărâțele se obțin prin măcinarea cerealelor în făină ca produs secundar. Dar în acest produs secundar sunt conținute toate oligoelementele benefice, vitaminele și fibrele. Există grâu, secară, orz, ovăz, orez, hrișcă și alte tărâțe. Folosirea lor acasă nu este dificilă și nu costisitoare, iar beneficiile sunt incontestabile.
Este necesar
- Pentru o mască antirid
- - tarate de migdale - 5 g;
- - galbenus de pui - 1 buc;
- - apă - 1 linguriță.
- Pentru o mască de față hrănitoare
- - tarate de grau - 2 linguri;
- - miere - 2 linguri;
- - lamaie - 1/2 buc.
- Pentru frecare
- - tarate de ovaz - 3 linguri;
- - apă - 1/3 cană.
- Pentru un decoct pentru păr
- - tărâțe de grâu sau de secară - 250 g;
- - apă - 2 pahare.
- Pentru prăjituri de casă
- - albus de ou - 1 buc;
- - apă - 1 lingură;
- - ulei vegetal - 1 lingură;
- - sifon - 1/4 linguriță;
- - oțet 5% - 1 linguriță;
- - tarate de ovaz - 2 linguri;
- - făină - 2 linguri.
Instrucțiuni
Pasul 1
Utilizați tărâțe ca produs de înfrumusețare pentru casă. Măștile pentru tărâțe, de exemplu, sunt utile pentru toate vârstele și toate tipurile de piele.
Pentru o mască antirid, luați niște tărâțe de migdale, amestecați cu un gălbenuș de pui și adăugați câteva grame de apă. Aplicați masca rezultată pe față, evitând zona ochilor și a buzelor, și lăsați-o timp de o jumătate de oră. Clătiți masca cu apă caldă.
Pasul 2
Răsfățați-vă cu o mască de față hrănitoare. Se amestecă tărâțe de grâu cu miere încălzită într-o baie de apă. Adăugați suc de lămâie. Aplicați masca pe față. Așteptați o jumătate de oră și spălați-l cu apă caldă.
Pasul 3
Folosiți tărâțele ca pe un exfoliant pentru față și corp. Pentru aceasta, tărâțele de grâu sau de ovăz sunt potrivite. Se toarnă două sau trei linguri de tărâțe cu apă fierbinte, dar nu apă clocotită. După duș pe pielea umedă, aplicați un amestec de tărâțe calde pe față și pe corp. Masați-vă pielea timp de 2-3 minute și spălați scrubul cu apă caldă. Pielea va deveni moale și fragedă.
Pasul 4
Faceți un decoct din tărâțe pentru a adăuga putere și strălucire părului. Se toarnă 250 g tărâțe de grâu sau secară cu două pahare de apă. Aduceți amestecul la fierbere, scoateți-l de pe foc și lăsați-l să stea 10 minute. Apoi aduceți din nou la fierbere și lăsați până când bulionul se răcește. Se strecoară bulionul printr-o sită fină sau o pânză de brânză. Aplicați bulionul liber pe păr, puneți un capac izolator și așteptați 15-20 de minute. Clătește-ți părul cu apă caldă. Utilizați procedura o dată pe săptămână timp de o lună.
Pasul 5
Folosiți tărâțe pentru a vă curăța intestinele. Fibrele din tărâțe favorizează îndepărtarea rapidă și sigură a deșeurilor din corp. Puteți găti terci de tărâțe, adăugați tărâțe la salate, iaurturi, chiar și supe și preparate din carne. Principalul lucru este să consumi tărâțe cu alimente în fiecare zi.
Pasul 6
Mănâncă tărâțe înainte de mese dacă vrei să slăbești. Câteva linguri din orice tărâțe înmuiate în apă timp de 5-10 minute înainte de fiecare masă vor fi suficiente. Tărâțele umple rapid stomacul și te fac să te simți sătul. Servirea obișnuită pentru prânz sau cină va fi mult mai mică după ce ați luat tărâțele.
Pasul 7
Utilizați tărâțe ca ingredient în produse de patiserie de casă. Este delicios, ieftin și foarte sănătos! Bateți albușul cu sifon tăiat cu oțet, apă și ulei de floarea soarelui. Adăugați tărâțe și făină și frământați bine aluatul. Întindeți aluatul într-un strat de 3-4 mm și tăiați în pătrate mici. Ungeți o foaie de copt cu ulei vegetal, puneți fursecurile și puneți foaia de copt într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade C. După 20-25 de minute, fursecurile aurii, aromate, cu conținut scăzut de calorii sunt gata!
