Oamenilor le place să bea adesea în Rusia - în sărbători, în weekend, în timpul liber și din plictiseală. Cu toate acestea, nimeni nu a anulat munca, chestiuni importante sau întâlniri. Prin urmare, mulți oameni au o întrebare: cum să beți și să nu vă îmbătați, menținând în același timp controlul asupra conștiinței? Luați în considerare cele mai faimoase trucuri populare despre modul de a rămâne sobru în exterior în timp ce beți alcool.
Ce trebuie să faceți înainte de începerea unei sărbători alcoolice pentru a bea și a nu vă îmbăta:
- Cu câteva zile înainte de băutura planificată, merită să începeți să consumați alimente bogate în iod: alge, fructe de mare, pește gras, cereale, brânzeturi. Datorită acestui meniu, organismul produce enzime care pot procesa alcoolul.
- Cu o zi înainte de a bea alcool, trebuie să luați 2 tablete de aspirină pentru a activa activitatea enzimelor microsomale care descompun alcoolul.
- Cu 2 ore înainte de începerea maratonului alcoolic, ar trebui să beți 100 de grame de vodcă. Acest truc activează ficatul pentru a elimina toxinele, astfel încât beția nu va veni imediat, ci după 2-3 ore.
- Mai este o oră înainte de evenimentul programat? Luați comprimate Antipohmelin sau Acid Succinic conform instrucțiunilor din prospect. Aceste medicamente nu numai că vă vor ajuta să beți și să nu vă beți, ci și să scăpați de mahmureală.
- Mănâncă 2-3 lingurițe de ulei vegetal cu 30-40 de minute înainte de a bea (efectul cremos nu va da). Va înveli pereții stomacului, prevenind pătrunderea alcoolului în sânge. Pentru unii, după această metodă, intoxicația va veni mult mai târziu, alți „norocoși” nu vor avea mahmureală dimineața.
Sfat: asigurați-vă că aveți un prânz sau o cină consistentă înainte de următoarea sărbătoare. Puteți mânca o bucată de carne, un castron cu supă sau terci, un sandviș de șorț / cârnați afumați. Alimentele grase vor ajuta la blocarea efectelor alcoolului, în special a votcii.
Sfaturi despre cum să rămâi sobru mai mult în timpul mesei:
- Bea un ou crud înainte de eveniment. Atunci când este combinat cu băuturi alcoolice, formează un amestec coloidal în stomac care previne intoxicația rapidă.
- Cumpărați și beți numai alcool licențiat de înaltă calitate. Cu cât sunt mai puține uleiuri de fusel și impurități în vodcă sau vin, cu atât mai bine, studiați cu atenție compoziția. Dacă aveți de ales whisky, vodcă, coniac - beți vodcă. A rămâne sobru după prepararea acasă este aproape imposibil.
- Nu fumați în timp ce beți alcool (chiar și o țigară vă lovește bine în cap), mișcați-vă mai mult, vorbiți, ieșiți să ventilați în aer curat.
- Spălați-vă cu băuturi alcoolice tari care conțin vitamina C. Acesta este suc de portocale, struguri și mere, bulion de măceșe, kumis.
- Consumați alimente bogate în pectină pe fiecare teanc pe care îl beți. Această substanță este capabilă să neutralizeze toxinele din alcool. Pentru consum se recomandă carnea jeleu, preparatele din pește și păsări jeleu, marmelada, fructele confiate.
Sfat: Nu amestecați grade și tipuri de băuturi, nu spălați niciodată vodca cu sifon, bere, șampanie.
Sfaturi despre cum să treceți rapid după o sărbătoare folosind metode populare:
- Cea mai eficientă metodă este de a induce vărsături cu două degete în gură și apoi să bei apă liniștită, cafea puternică și ceai verde. Puteți provoca vărsături în timp ce beți la fiecare oră, dar nu trebuie să abuzați de ea.
- Încercați să mergeți la toaletă „în mare” după vacanță. Această procedură va elimina din organism produsele de defalcare a alcoolului.
- Bea mai multe lichide cu lămâie, suc de roșii, decoct de măceșe pentru a spori retragerea alcoolului. Puteți folosi murături de castraveți, kumis, ceai puternic pentru a ameliora sindroamele mahmurelii.
- Faceți un duș cu gheață sau contrast, urcați într-o baie cu apă rece timp de 5 minute. Apoi frecați bine întregul corp cu un prosop.
- Faceți o alergare de jumătate de oră sau antrenament, apoi faceți duș. După exerciții, mâncați un castron de borș, fulgi de ovăz sau ouă amestecate și luați câteva căni de cafea fără zahăr.
