O variantă simplă a desertului, dar în același timp un mic dejun sănătos, cu o părtinire față de bucătăria Orientului Îndepărtat.
Este necesar
- - 300 ml lapte;
- - 10 g fulgi de cocos;
- - 100 g orez cu lapte;
- - 2 banane;
- - 1 ou mic;
- - 125 ml suc de portocale;
- - 1/2 papaya medie;
- - 125 g litchi;
- - 0,25 pepene mediu.
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, trebuie să gătiți baza - terci de orez vâscos cu lapte. Pentru a face acest lucru, fierbeți orezul în apă conform instrucțiunilor de pe ambalaj, apoi adăugați lapte fierbinte în porții mici la orezul terminat la foc mic, amestecând constant. De aceea, consumă tot laptele. Ar trebui să obțineți o masă foarte vâscoasă.
Pasul 2
Împărțiți oul în albuș și gălbenuș. Tăiați bananele în fâșii subțiri și adăugați la orez împreună cu gălbenușul. Pentru a amesteca bine.
Pasul 3
Bateți proteina separat până la vârfuri și amestecați în terci. Împărțiți masa în matrițe pregătite umezite cu apă rece și dați-le la frigider.
Pasul 4
Tăiați toate fructele în cuburi medii. Aduceți sucul de portocale la fiert pe aragaz sau la cuptorul cu microunde, scoateți-l de pe foc și adăugați fructe acolo.
Pasul 5
Întoarceți cutiile de orez cu banane pe o farfurie de servire și acoperiți cu sosul de fructe - salată.
