Cine a spus că frumusețea necesită sacrificiu. Frumusețea necesită alimente delicioase, sănătoase și naturale. Salata de frumusețe cu vitamine „Orange Miracle” este ușor de preparat, consumată rapid.
Este necesar
- - 200 de grame de morcovi
- - 200 de grame de dovleac
- - 200 de grame de măr verde
- - o jumătate de lămâie mică
- - o lingură de ulei de măsline
- - o jumătate de linguriță de scorțișoară
- - o lingură de nuci
- - miere după gust
Instrucțiuni
Pasul 1
Spălați și curățați morcovii cu un cuțit special pentru decojirea legumelor. Aceasta pentru a evita tăierea multor morcovi. Majoritatea vitaminelor și nutrienților se află sub stratul superior. Spălați morcovii și radeți pe o răzătoare grosieră.
Morcovii conțin o mulțime de substanțe nutritive. Conține vitamina A - celebra vitamină de frumusețe.
Pasul 2
Se curăță dovleacul de pe stratul superior, se spală și se rade pe o răzătoare grosieră. Spălați mărul și radeți-l pe o răzătoare grosieră cu pielea. Se amestecă toate ingredientele într-un castron. Dovleacul depășește morcovii în conținut de caroten. Nu degeaba mărul a fost numit întineritor în Rusia.
Pasul 3
Măcinați o lingură de nuci și adăugați la salată. Adăugați ulei de măsline, scorțișoară. Strângeți sucul din jumătate din lămâie. Se amestecă totul bine. Salata se dovedește a fi foarte gustoasă, frumoasă și sănătoasă. Acesta va contribui la îmbunătățirea metabolismului, la normalizarea activității tractului gastro-intestinal. Și cel mai important, pentru a aduce o mulțime de beneficii pentru tinerețe, frumusețe și sănătate.
