Da, este dificil să ne numim pionieri, dar noi, aplicând cunoștințele în practică, am eliminat inutilul, am adăugat câteva postulate și oferim un mod universal de a mânca corect.
Instrucțiuni
Pasul 1
Deci, să începem cu Berbec - un semn de foc, temperat, uneori excentric, contradictoriu și creativ. Ador picant, prăjit, afumat și adesea nu cunosc măsura. Prin urmare, primul lucru important de învățat este că este pur și simplu necesar să te limitezi și să te reții. Fructele, legumele și carnea slabă nu numai că vor satisface perfect foamea, dar vor oferi și un stimul suplimentar celulelor creierului. Dar grăsimile și condimentele, prăjite și afumate, ca și alcoolul, trebuie să fie strict limitate. În caz contrar, riscul de complicații din tractul gastro-intestinal, sistemul nervos și cardiovascular crește semnificativ.
Pasul 2
Taurul, ca semn calm, destul de echilibrat, pământesc al zodiacului, nu ar trebui să neglijeze activitatea fizică. La urma urmei, tendința de a fi supraponderal duce adesea la obezitate. Pentru Taur, este important să obțineți vitamine din fructe și legume, altfel calmul amenință să se transforme în apatie.
Apropo, din cauza unei tendințe zodiacale la constipație, trebuie să-și monitorizeze cu atenție dieta.
Pasul 3
Gemenii trebuie să ia nu doar legumele ca bază în dieta lor, ci și carnea de pasăre (curcan, pui, potârnică, rață), deoarece acest semn aerian al zodiacului nu este în niciun fel înclinat spre un stil de viață vegetarian. Este util să le rambursați costurile energetice cu diferite tipuri de nuci și leguminoase. În general, alimentele pentru Gemeni ar trebui să fie ușoare și sănătoase în același timp, deoarece acestea preferă rareori mesele separate sau „adesea în porții mici”.
