Mic dejun delicios și sănătos! Va fi deosebit de grozav dacă serviți caserola cu un amestec de iaurt natural și miere!
Este necesar
- - 400 g brânză de vaci;
- - 4 banane coapte;
- - 2 linguri. Trestie de zahăr;
- - 2 linguri. momeli;
- - 2 linguri. tărâţe;
- - 2 linguri. in;
- - 2 linguri. jeleu de afine granulat.
Instrucțiuni
Pasul 1
Măcinați inul într-o râșniță de cafea sau într-un procesor de bucătărie. Măcinați tărâțele pentru a face produsul finit mai fraged.
Pasul 2
Bananele sunt, de asemenea, procesate în piure de cartofi folosind procesorul. Se adaugă brânza de vaci și zahărul din trestie și se omogenizează până se omogenizează. Dacă cașul dvs. este granulat, vă recomand să îl frecați printr-o sită: atunci consistența vasului finit va semăna cu cea mai delicată prăjitură de brânză!
Pasul 3
Adăugați in amestecul de banane-caș cu in, tărâțe, jeleu în granule și gris. Pentru a amesteca bine.
Pasul 4
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Tapetați forma detașabilă cu hârtie de copt sau grăsime cu ulei vegetal (dacă se coace în silicon, presărați-o doar cu apă). Puneți masa în formă și trimiteți-o la cuptor pentru o jumătate de oră. Lasam sa se raceasca usor in tigaie si servim! De asemenea, este bun nu numai călduros, ci și răcit, așa că poate fi făcut seara la micul dejun. Dacă familia dvs. nu urmează o dietă, presărați produsele coapte cu zahăr pudră (ca în fotografia din titlu) sau turnați peste lapte condensat.
