Băuturile energizante, pe care le puteți cumpăra astăzi în orice magazin, revigorează și elimină simptomele oboselii. Ele sunt folosite de studenți înainte de examen, oameni care au nevoie urgentă de a ajunge la obiectiv în timp ce conduc o mașină. Conțin cofeină, carnitină, guarana, ginseng, taurină și alți stimulenți naturali. Dacă corpul tău nu acceptă niciun component în băuturile gata preparate, poți face tu o băutură energizantă acasă.
Este necesar
-
- Rădăcină proaspătă de ghimbir - 1 bucată
- Lămâie - 0,5 bucăți
- Mierea - 1 lingură
- Cafea instant 05 lingurita
- Cacao - 0,5 linguriță sau 2 pene de ciocolată neagră
- Lapte 1 pahar
- Scorțișoară - un sfert de linguriță
- Zahăr vanilat - un sfert de linguriță
- Menta uscata - 2 linguri
- Apă minerală - 1 litru
- Pulpa de ananas 150-200 g
- Patrunjel - 1 buchet
Instrucțiuni
Pasul 1
Faceți o băutură energizantă din rădăcină de ghimbir disponibilă la piață sau la magazinul alimentar. Curățați-l și radeți-l sau măcinați-l într-un blender, turnați apă clocotită peste el și lăsați-l să se infuzeze. Adăugați sucul de la jumătate de lămâie și miere la infuzie. Puteți scăpa câteva picături de Eleutherococcus, care este vândut în farmacii.
Pasul 2
Profitați de puterea revigorantă a cafelei instant. Se amestecă o jumătate de linguriță de cafea și cacao, o puteți înlocui cu câteva felii de ciocolată. Se toarnă lapte fierbinte peste ele, se adaugă scorțișoară și zahăr vanilat cu un sfert de linguriță, se amestecă totul.
Pasul 3
Se prepară două linguri de mentă uscată într-un termos cu apă clocotită peste noapte. Se bea amestecând cu apă minerală în proporții egale, adăugând suc de lămâie și miere.
Pasul 4
Luați 150-200 g pulpă de ananas, o grămadă de pătrunjel, o bucată de rădăcină proaspătă de ghimbir. Măcinați totul în piure de cartofi cu un blender, acoperiți cu apă, adăugați suc de lămâie cu miere și beți un astfel de cocktail împreună cu pulpa.
