Mulți oameni știu că alimentele organice care sunt făcute fără îngrășăminte, erbicide și pesticide sunt benefice pentru sănătate și bunăstare. Dar ce anume sunt utile astfel de produse, puțini știu. De ce medicii recomandă în mod constant utilizarea alimentelor organice în dietele lor și care sunt exact beneficiile acestora?
Instrucțiuni
Pasul 1
Din păcate, nutriția organică nu poate garanta nimănui sută la sută, dar reduce semnificativ riscul de a dezvolta multe boli grave. Sistemul digestiv și pielea sunt principalii beneficiari ai nutriției organice. Trecând la organic, veți observa aproape imediat schimbări pozitive sub formă de apetit normal și pierderea în greutate, o calitate îmbunătățită a pielii și o reducere a erupțiilor inflamatorii.
Pasul 2
Scăderea reacțiilor alergice. O mulțime de oameni au început să întâmpine alergii la produse destul de obișnuite și cel mai ciudat lucru pe care mulți îl observă este că au folosit acest produs de mulți ani și nu au suferit de alergii. Este vorba despre alimente modificate genetic, din cauza cărora se pot dezvolta alergii la orice vârstă. Consumând alimente organice, evitați acest risc și vă protejați sănătatea de multe reacții alergice.
Pasul 3
Normalizarea nivelurilor hormonale este un alt efect pozitiv al alimentelor organice. Raportul normal de vitamine și microelemente din alimente și absența chimiei ne ajută corpul să funcționeze corect, fondul hormonal se reduce, și vei fi protejat de virale și răceli frecvente, imunitatea ta va fi rezistentă la diferiți iritanți. De asemenea, sistemul nervos va reveni la normal și, ca efect pozitiv, veți dormi mai bine și vă veți simți mai revigorat în timpul zilei.
