Uleiul de pește este un produs natural unic și de neînlocuit, care se găsește în principal în peștii marini din oceanele lumii - ton, macrou, somon și alți pești grași. Iată principalele beneficii ale uleiului de pește.
Bun pentru sănătatea inimii
Acizii grași omega-3 sunt nutrienți esențiali pentru sănătatea cardiovasculară. Uleiul de pește este o sursă bună de omega-3 și, prin urmare, ajută la reducerea riscului de boli de inimă. De asemenea, scade colesterolul rău și crește colesterolul bun. Astfel, uleiul de pește este foarte eficient în tratarea accidentelor vasculare cerebrale și consumul său regulat ajută la prevenirea riscului de moarte subită cardiacă.
Crește imunitatea
Uleiul de pește este excelent pentru stimularea sistemului imunitar, grație acizilor grași omega-3, care afectează cantitatea și activitatea eicosanoidelor și citokinelor prezente în corpul nostru. Uleiul de pește ajută la rezistența la apariția răcelilor.
Are proprietăți antiinflamatorii
Uleiul de pește reduce inflamația din țesuturi și sânge. Consumul regulat în suplimente, tablete sau capsule este benefic pentru cei care suferă de afecțiuni inflamatorii cronice. Esențial în tratamentul bolii celiace, a tulburărilor gastro-intestinale, a sindromului intestinului scurt și a bolii inflamatorii intestinale.
Îngrijire a pielii
Îngrijirea pielii este unul dintre cele mai importante beneficii ale uleiului de pește. Îmbunătățește starea pielii uscate, lăsând-o strălucitoare. Este util în tratarea multor probleme ale pielii, precum mâncărime, eczeme, psoriazis, roșeață și erupții cutanate. În plus, completează deficitul de umiditate al pielii și previne arsurile solare.
Ameliorează anxietatea și depresia
Datorită prezenței omega-3, uleiul de pește este cel mai bun pentru ameliorarea depresiei, oboselii mentale, stresului, anxietății, anxietății. Util în tratamentul tulburărilor bipolare. Consumul acestuia poate fi benefic pentru sănătatea mintală a femeilor și poate reduce riscul de depresie. Fructele de mare sunt o sursă excelentă de omega-3 și sunt foarte benefice pentru sănătatea generală.
