Terciul „Herculean” este gătit din fulgi de ovăz. De ce se numește nu fulgi de ovăz, ci fulgi de ovăz? Faptul este că în epoca sovietică a apărut un produs semifabricat din fulgi de ovăz numit „Hercules”. S-a înțeles că cel care mănâncă acest terci va fi puternic, la fel ca vechiul erou Hercule.
Cumpărătorii au asociat atât de ferm fulgii de ovăz cu numele „Hercules”, încât mulți oameni cred că acesta este numele cerealelor în sine, din care se prepară terciul. Hercules este un produs semifabricat din fulgi de ovăz. Terci de fulgi de ovăz se gătește mai repede. Iată o rețetă pentru un terci de ovăz foarte gustos și simplu.
Este necesar
-
- fulgi de ovăz - 1/2 cană
- apă - 1 pahar
- stafide - 1 mana mica
- măr - 1 buc.
- zahăr - după gust
Instrucțiuni
Pasul 1
Așezați o mână de stafide în fundul unei cratițe. Acest fruct uscat va adăuga un gust plăcut terciului. De asemenea, stafidele întăresc sistemul nervos, acționează ca un sedativ. Inima și plămânii sunt, de asemenea, supuse efectelor vindecătoare ale strugurilor uscați. Medicii recomandă stafidele ca remediu pentru anemie.
Pasul 2
Se acoperă cu făină de ovăz.
Pasul 3
Umpleți cu apă rece. Dacă doriți un terci mai gros, adăugați mai puțină apă. În timpul gătitului, puteți adăuga mai mulți fulgi sau adăugați apă. Încercați să nu faceți terciul prea gros, dar, de asemenea, nu arată ca supă.
Pasul 4
Multe gospodine gătesc terci cu lapte. Făină de ovăz gătită în apă este la fel de bună. Laptele adaugă doar calorii, ceea ce face terciul mai satisfăcător.
Pasul 5
Se acoperă cu un capac, se pune la foc mediu. Când fierbe, reduceți focul la cel mai mic.
Pasul 6
În acest moment, luați un măr și tăiați-l în bucăți mici. În timp ce procesați mărul, terciul este aproape gata.
Pasul 7
Adăugați un măr tocat într-o tigaie cu cereale, amestecați. Adăugați un vârf de sare, o linguriță de miere. Dacă doriți ca terciul să fie mai dulce, adăugați zahăr - aproximativ 1 lingură.
Pasul 8
Se amestecă. Opriți aragazul, acoperiți oala și lăsați-o să fiarbă câteva minute.
Pasul 9
Puneți o bucată mică de unt într-o farfurie, turnați terciul deasupra. Decorați vasul finit cu bucăți de fructe proaspete sau gem. Poftă bună!
