Datele sunt fructe uimitoare cu o gamă întreagă de proprietăți benefice. În țările în care cresc, acestea sunt numite „pâine din deșert”. Medicina modernă privește favorabil aceste fructe și confirmă eficacitatea utilizării curmalelor în tratamentul și prevenirea multor boli.
Când mâncați curmale în avans, trebuie să țineți cont de faptul că sunt foarte bogate în calorii - 100 de grame de fructe conțin aproximativ 290 kcal. Proprietățile benefice se datorează numărului mare de aminoacizi din compoziția lor și majoritatea nu se găsesc în niciun alt fruct.
Cobalt, cadmiu, sulf, potasiu, fosfor, aluminiu, zinc, magneziu, cupru, fier, vitaminele A, B, C, fibre și pectină - aceasta este o listă incompletă a bogatului arsenal de microelemente dat cu generozitate de date la oameni. Un loc separat în compoziție este meritat ocupat de seleniu, acest oligoelement previne dezvoltarea cancerului, întărește sistemul imunitar și reduce probabilitatea de boli cardiovasculare. În ceea ce privește un set de nutrienți, curmalele pot fi comparate numai cu cerealele.
Odată cu oboseala cronică și pierderea generală a forței, precum și cu depresia, fructele de curmale sunt pur și simplu de neînlocuit. Prezența unei cantități uriașe de vitamine în ele va hrăni rapid corpul și îi va da putere.
Fructele au un efect pozitiv asupra performanței mentale. Dacă slujba este provocatoare din punct de vedere psihic, consumul zilnic de câteva întâlniri poate crește performanța creierului cu 20%.
Fructele sunt utile și pentru tulburările intestinale. Pentru a curăța tractul digestiv, acestea pot fi utilizate împreună cu lapte cald, efectul dorit este garantat.
Fructele de palmier curmal sunt deseori prescrise mamelor însărcinate și care alăptează, substanțele pe care le conțin facilitează nașterea și contribuie la producerea laptelui de către corpul feminin.
Datele pot ajuta și la tuse. Acestea au un efect benefic asupra îndepărtării flegmei din plămâni, hrănesc sângele, stabilizează tensiunea arterială și, de asemenea, ajută la menținerea echilibrului acido-bazic al corpului, precum și la colonizarea intestinelor cu bacterii benefice.
Utilizarea curmalelor are un efect pozitiv asupra funcției sexuale a bărbaților. Consumul unui amestec de curmale, lapte și scorțișoară zilnic vă va crește dorința sexuală și va avea, de asemenea, un efect benefic asupra chimiei materialului seminal.
