Salata de fructe este o răsfățare incredibil de gustoasă care îi place nu doar adulților, ci și copiilor. Toată lumea poate găti acest fel de mâncare, deoarece nu durează prea mult, nu necesită cunoștințe și abilități speciale în gătit, iar gustul său este întotdeauna la maxim.
Cum se face salata de fructe de banane
Ingrediente necesare:
- o banana;
- un cais;
- 1/4 parte dintr-un pepene galben;
- 5 bucăți de prune uscate;
- trei pene de ciocolată cu lapte;
- Art. o lingură de migdale;
- 50 ml iaurt (conținut de grăsime după gust);
- câteva frunze de mentă proaspete (pentru a decora vasul finit).
Tăiați banana, pepenele galben, caisul și prunele în cuburi, curățați-le, scoateți semințele și semințele. Tocați migdale, prăjiți. Topiți ciocolata într-o baie de apă. Într-un castron adânc, combinați feliile de banane, caise, pepene galben, adăugați nuci la ele, condimentați cu iaurt și amestecați bine. Puneți salata în vaze, turnați ciocolată topită deasupra și garniți-o cu frunze de mentă.
Cum se face salata de fructe de pere
Ingrediente necesare:
- două pere moi;
- un kiwi;
- o portocală;
- o banana;
- un avocado;
- Art. o lingură de miere;
- două linguri. linguri de suc de lamaie;
- 60-80 ml iaurt.
Scoateți pielea din avocado, îndepărtați groapa, tăiați-o cât mai mică posibil.
Curățați și dați zaruri cu kiwi, portocale și banane.
Spălați perele și tăiați-le în fâșii.
Puneți fructele într-un vas, adăugați suc de lămâie și amestecați. Lăsați să stea câteva minute.
Între timp, amestecați iaurtul cu miere.
Puneți fructele în boluri și turnați peste ele cu sos de iaurt-miere. Salata gata.
