Se acceptă în general că ceaiul verde este un adevărat elixir al sănătății. Puteți citi despre cât de util este într-un număr mare de articole, dar aproape nicăieri nu sunt menționate informații despre existența contraindicațiilor pentru utilizarea acestuia. Poate ceaiul chinezesc să dăuneze corpului uman?
În timp ce nimeni nu încearcă să conteste beneficiile pentru sănătate ale ceaiurilor chinezești, este demn de remarcat faptul că consumul prea mult poate provoca reacții adverse la unii oameni. Tratatele chinezești dedicate „băuturii tinereții” susțin că nu trebuie consumate mai mult de 5-6 căni de ceai pe zi. Dacă beți lapte roșu oolong sau tonic pu-erh, este mai bine să reduceți numărul de căni pe zi la 3-4. Dacă preferați o infuzie foarte puternică, „doza” zilnică ar trebui redusă la 2-3 căni. Dacă beți mai mult decât valoarea zilnică, aveți riscul unei supraexcitații cronice a sistemului nervos. Nu uitați că ceaiurile verzi conțin uneori chiar mai multe substanțe tonice și stimulante decât cafeaua neagră obișnuită.
„Supradozajul”, care se numește uneori un fel de intoxicație cu ceai, are următoarele simptome:
- Durere de cap
- Tensiune arterială crescută
- Apatie, pierderea puterii
- Greață, amețeli
Cantitatea de ceai verde consumată zilnic ar trebui redusă la minimum pentru persoanele care suferă de anemie și boli ale sistemului nervos central. De asemenea, nu este recomandat să beți prea mult ceai în timpul depresiei, sarcinii și menstruației. Ar trebui să utilizați această băutură cu precauție dacă suferiți de tahicardie, hipotensiune și hipertensiune, insomnie.
Nu este recomandat să consumați băutura pe stomacul gol. Ceaiul, băut pe stomacul gol, irită membrana mucoasă, iar la persoanele care suferă de gastrită sau ulcer peptic poate provoca o exacerbare.
