Avocado, creveți și dovleac sunt un trio neobișnuit care combină o varietate de arome și arome. Bucurați-vă de rezultat combinând fructe de mare, legume și fructe.
Este necesar
- - 60 g avocado;
- - 50 g creveți;
- - 60 g dovleac;
- - 10 g semințe de dovleac;
- - 40 g frunze de salată;
- - 20 g lapte;
- - 50 g smântână.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pregătiți avocado: curățați-l și tăiați-l feliat pe lungime, scoateți groapa și tăiați-l în jumătăți de inele. Ventilați avocado pe o farfurie.
Pasul 2
Spălați frunzele de salată, ștergeți cu un prosop de hârtie, rupeți-le cu bucăți mari cu mâinile.
Pasul 3
Curățați dovleacul și tăiați-l cu grijă în benzi subțiri.
Pasul 4
Fierbeți creveții în apă sărată, amestecați cu salată și dovleac. Așezați salata rezultată în centrul farfuriei.
Pasul 5
Combinați smântâna și laptele într-un castron. Se toarnă amestecul peste salată. Garnisiti cu seminte de dovleac deasupra si serviti imediat.
