Pui Cu Lamaie Si Usturoi

Pui Cu Lamaie Si Usturoi
Pui Cu Lamaie Si Usturoi

Cuprins:

Anonim
Pui cu lamaie si usturoi
Pui cu lamaie si usturoi

Este necesar

  • - 2 file de piept de pui, feliate subțire
  • - suc de 1 lamaie
  • - 2 lingurițe miere ușoară
  • - 1 lingură. l. sos de soia
  • - 2 catei de usturoi tocat marunt
  • - 4 lingurițe amidon
  • - 8 broccoli violet, feliate subțiri de-a lungul lăstarilor
  • - 1 lingură. l. ulei vegetal
  • - 1 cap mărunțit de varză pak choy
  • - 1 cap de varză chineză, mărunțit

Instrucțiuni

Pasul 1

Așezați puiul într-un vas puțin adânc. Adăugați coajă și suc de lămâie, miere, sos de soia, usturoi și amidon, amestecați bine.

Pasul 2

Încălziți uleiul energic într-un wok sau tigaie mare. Scurgeți marinada și salvați. Așezați puiul în wok. Gatiti aproximativ 5 minute, pana carnea se rumeneste peste tot. Adăugați broccoli și gătiți încă 2 minute.

Pasul 3

Adăugați atât marinată de kale și lămâie; fierbeți încă câteva minute până când frunzele încep să se înmoaie. Servi!

Recomandat:

Creveti Prajiti In Sos De Usturoi De Lamaie

Creveti Prajiti In Sos De Usturoi De Lamaie

Apetitul creveți prăjiți este un aperitiv fierbinte original, care, de asemenea, se prepară rapid. Pentru a adăuga un gust mai interesant felului de mâncare, adăugați sos. Carnea de creveți dulce-proaspătă este perfect setată de lămâie și usturoi, la care puteți adăuga ierburi, condimente, vin și alte ingrediente

Cum Se Coace Peștele Cu Lămâie și Usturoi

Cum Se Coace Peștele Cu Lămâie și Usturoi

Peștele cu lămâie și usturoi se dovedește a fi foarte suculent și moale, iar gustul este rafinat. Lămâia conferă fileurilor de pește gingășie și aromă excelentă. Este necesar - 600 g halibut - 1 lămâie - 1 cap de usturoi - 3 linguri

Cum Se Gătește Usturoi Verde - Usturoi Sălbatic

Cum Se Gătește Usturoi Verde - Usturoi Sălbatic

Usturoiul verde (usturoiul sălbatic) este foarte util: conține vitamine și antibiotice pe bază de plante, îmbunătățește digestia și elimină colesterolul din organism, stimulează activitatea inimii și scade tensiunea arterială, ajută la curățarea sângelui

Dovlecei La Grătar Cu Mentă, Usturoi și Lămâie

Dovlecei La Grătar Cu Mentă, Usturoi și Lămâie

Dovleceii la grătar cu mentă, usturoi și lămâie sunt o garnitură excelentă pentru orice carne la grătar. Gătirea dovlecelului este ușoară, se dovedește a fi un aperitiv sănătos, menta cu usturoi și lămâie îi adaugă o aromă excelentă. Este necesar Pentru patru porții:

Cum Se Face Supă De Usturoi Din Praga (usturoi)

Cum Se Face Supă De Usturoi Din Praga (usturoi)

După o muncă fizică obositoare sau o lungă plimbare forțată pe vreme rea, vreau să mă întorc repede la îmbrățișarea ospitalieră a bucătăriei mele native și să gust ceva inimă și fierbinte. Supa bogată cu numele afectuos „Garnechka” va ajuta la refacerea caloriilor pierdute, la încălzire și nu la îmbolnăvire