Ceaiurile din plante au proprietăți antioxidante, deci sunt foarte benefice pentru sănătatea ta. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi care sunt produși în timpul oxidării în organism. Beți aceste ceaiuri din plante pentru a vă oferi corpului suficient din ele.
Ceai verde Matcha
Ceaiul verde este unul dintre cele mai consumate ceaiuri de plante din lume. Dar ceaiul verde matcha japonez este considerat cel mai sănătos.
Ceai de lavandă
Lavanda calmează și reduce anxietatea. De asemenea, poate trata insomnia, artrita, durerile corporale și de stomac.
Ceai de musetel
Această băutură oferă liniște sufletească și îmbunătățește calitatea somnului. De asemenea, poate regla nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, reduce riscul de diabet. Oamenii de știință au descoperit că mușețelul reduce riscul de deces cu 29%.
Ceai de lămâie
Acest ceai scade tensiunea arterială, îmbunătățește digestia și reduce anxietatea. Are proprietăți antibacteriene și antifungice care îmbunătățesc sănătatea pielii și reduc riscul de răceli.
Ceai de urzică
Ceaiul de urzică ajută la eliminarea toxinelor din tractul urinar. În plus, urzica bogată în fier previne anemia.
ceai de menta
Cercetările au arătat că acest ceai poate îmbunătăți digestia. Ceaiul de mentă crește, de asemenea, sațietatea și favorizează pierderea în greutate.
Ceai de rozmarin
Conform cercetărilor, rozmarinul crește performanța creierului și poate îmbunătăți, de asemenea, sănătatea ochilor.
Ceai de fenicul
Ceaiul de fenicul poate ajuta la reducerea balonării și a gazelor. Studiile au arătat, de asemenea, că ceaiul poate chiar ameliora durerile menstruale.
