Brioșe De Proteine în Vrac

Cuprins:

Brioșe De Proteine în Vrac
Brioșe De Proteine în Vrac

Video: Brioșe De Proteine în Vrac

Video: Brioșe De Proteine în Vrac
Video: Cele mai delicioase și simplu de preparat brioșe–vor deveni desertul preferat al copiilor| SavurosTV 2024, Septembrie
Anonim

Această rețetă este bună pentru antrenamente viguroase, cum ar fi o gustare sau un mic dejun. Poate fi variat cu diferiți aditivi care vor actualiza gustul brioșelor.

Brioșe de proteine în vrac
Brioșe de proteine în vrac

Este necesar

  • 1 cană de făină
  • 2 oua
  • 2 linguri de proteine
  • 400 g brânză de vaci
  • 1/6 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1/5 linguriță sare
  • 150 g unt

Instrucțiuni

Pasul 1

Brânză de vaci, proteine, 2 gălbenușuri, măcinat sifon. Adăugați unt topit și 2/3 cană de făină. Se amestecă bine cu un mixer.

Pasul 2

Bateți albii cu sare într-o spumă stabilă, adăugați imediat la aluat.

După introducerea proteinelor, nu trebuie să lăsați aluatul, este mai bine să începeți să coaceți imediat.

Pasul 3

Aluatul ar trebui să capete consistența smântânii groase. Adăugați o cantitate mică de făină sau lapte, dacă este necesar.

Pasul 4

Așezați aluatul într-o formă de brioșe (pe jumătate plină).

Ca umplutură, puteți pune înăuntru: ½ linguriță din gemul preferat, o bucată de ciocolată, unt de arahide, fructe de pădure proaspete. Acoperiți ușor umplutura cu aluat.

Pasul 5

Se coace la 180 ° C până se înmoaie. Verificați cu o furculiță sau cu o scobitoare.

Recomandat: