Ciocolata nu este doar un produs gustos, ci și foarte sănătos. Știți ce proprietăți are și cum afectează corpul?
Toată lumea iubește ciocolata dulce revigorantă, cu amărăciune, dulce. Când mergem în vizită sau venim acasă, cumpărăm adesea o ciocolată ca cadou pentru rudele și prietenii noștri, iar acest lucru este întotdeauna util și aduce bucurie. Calitățile benefice ale ciocolatei sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri; nu degeaba ciocolata a fost una dintre delicatesele preferate ale indienilor. Care sunt beneficiile ciocolatei?
Ciocolata stimulează mușchiul inimii. Prin consumul regulat de ciocolată, puteți reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli de inimă, reduce oboseala în caz de probleme cardiovasculare. Pentru iubitorii de ciocolată, riscul de infarct este redus semnificativ, în special la bărbați. În unele cazuri, ciocolata stabilizează presiunea intracraniană, ameliorează letargia cu hipotensiune (presiune anormal de scăzută).
Se cunoaște efectul influenței ciocolatei asupra inteligenței. Desigur, ciocolata nu este o poțiune magică și este puțin probabil să facă o persoană mai inteligentă, dar poate ajuta la concentrarea asupra îndeplinirii sarcinilor mentale în timpul unei sesiuni de brainstorming. Prin urmare, este recomandabil să aveți la îndemână un baton de ciocolată în timpul examenelor sau altor stresuri mentale asociate concentrării. În plus, studiile arată că persoanele care consumă zilnic 50-65 g de ciocolată neagră neagră suferă rar de demență la bătrânețe.
Ciocolata servește ca un antidepresiv natural delicios, deoarece îmbunătățește starea de spirit prin creșterea cantității de serotonină produsă în creier. Când mergeți la o întâlnire romantică, este întotdeauna potrivit să aduceți o țiglă sau două cu dvs. Potrivit oamenilor de știință, ciocolata acționează ca un afrodisiac ușor, trezind și susținând dorința sexuală atât cu gust cât și cu miros.
Într-o stare de stres, o ceașcă de ciocolată fierbinte va restabili echilibrul și capacitatea de a evalua sobru o situație stresantă, iar o bucată de ciocolată de 10-20 g vă va scuti de senzația de foame „stresantă” și, prin urmare, de kilogramele în plus.
Ciocolata este recomandată în special pentru a fi consumată în sezonul de toamnă-iarnă, când psihicul are disconfort, lipsă de căldură, accese de melancolie ușoară „de toamnă”, albastru. O ceașcă de ciocolată fierbinte vă va aduce înapoi vigoare și optimism, vă va încălzi într-o zi ploioasă rece și va preveni răcelile. Ciocolata este recomandată persoanelor predispuse la depresie, este util să o includeți în dieta celor care suferă de tulburări depresive în timpul tratamentului intensiv.
Principalul lucru, ca în orice afacere, nu este abuzul. Excesul de ciocolată poate provoca fluctuații hormonale nedorite, probleme dentare și poate afecta negativ funcția ficatului. Atenția nu va face rău atunci când femeile gravide și copiii folosesc ciocolată, supradozajul este plin de reacții alergice.
Când cumpărați ciocolată pentru dvs. sau pentru cei dragi, gândiți-vă că fiecare cadou, chiar și cel mai mic, ar trebui să fie însoțit de urări de bine.
