Când melancolia depășește, energia dispare, o mică bară de ciocolată neagră poate reveni la o stare viguroasă și activă. Ce face cu corpul? Și de unde vine brusc o dispoziție bună?
Care este atracția magică a ciocolatei?
Lucrul este că atunci când consumi chiar și o mică bucată de ciocolată, corpul începe să producă hormonul fericirii necesar vieții - serotonina. Aceasta provine din saturarea sângelui cu glucoză derivată din zahăr. De asemenea, corpul este îmbogățit:
- magneziu;
- fosfor;
- calciu;
- fier;
- potasiu;
- Uleiuri esentiale;
- grăsimi;
- cofeina;
- vitaminele B1, B2, A;
- carbohidrați și alte elemente.
Pe baza unui astfel de set de microelemente, ciocolata poate fi o sursă utilă de energie, un stimulator al dispoziției și pur și simplu un produs foarte gustos.
Nu este recomandat să consumați ciocolată neagră înainte de culcare, în special pentru pacienții hipertensivi. Cofeina prezentă în ea poate crește tensiunea arterială, va fi foarte greu să adormiți.
Acum despre beneficiile specifice ale acestui produs. Uleiurile esențiale conținute în batonul de ciocolată ajută la tonifierea vaselor cardiace. Acestea previn acumularea de colesterol rău pe pereți și formarea cheagurilor de sânge în fluxul sanguin. Se pare că ciocolata ajută în lupta împotriva bolilor cardiovasculare: accident vascular cerebral și atacuri de cord.
Îmbunătățește starea de spirit și ameliorează stresul. Merită să ne amintim că este bine să mâncăm doar o porție mică din batonul de ciocolată. Consumul excesiv de alimente bogate în calorii poate duce la excesul de greutate.
Folia de ciocolată este de mare ajutor în lupta împotriva excesului de greutate, iar uleiurile esențiale fac pielea elastică și tânără. O astfel de procedură restabilește cu adevărat un al doilea tânăr în corp. Încălzirea mușchilor, mișcarea sângelui în vase crește, activitatea corpului crește și grăsimile inutile dispar pur și simplu în fața ochilor noștri.
Boabele de cacao și untul de cacao sunt utilizate pe scară largă în domeniul cosmetologiei. Multe măști anti-îmbătrânire și creme nutritive conțin uleiuri esențiale și extracte din această minunată plantă.
Ciocolata poate fi dăunătoare?
Despre răul acestui produs se poate vorbi atunci când corpul este suprasaturat cu el. De la sine, un mic baton de ciocolată nu poate face rău. Unele dintre componentele sale pot provoca o reacție alergică numai dacă o persoană are deja o alergie la acestea.
Adesea, consumul excesiv de ciocolată de către un copil duce la erupții cutanate diatezice. Din nou, acest lucru provine tocmai din supraabundența produsului. Același efect poate fi observat atunci când mâncați excesiv caramelele obișnuite.
Ciocolata nu poate dăuna smalțului dinților din cauza faptului că, dimpotrivă, o protejează de pătrunderea substanțelor nocive. Acestea sunt, mai degrabă, prejudecăți învechite.
Ciocolata în forma sa obișnuită este dăunătoare diabeticilor datorită zahărului pe care îl conține. Dar există multe varietăți ale produsului pentru diabetici care conțin unt de cacao. Prin urmare, nu are sens să vorbim despre pericolele produselor care conțin cacao.
Nu neglijați utilizarea ciocolatei. Este necesar doar să controlați acest proces și să nu uitați că acesta este încă un produs alimentar foarte bogat în calorii.
