Ficatul îndeplinește funcția de a curăța corpul de toxine și toxine care pătrund în el cu apă, alimente și aer. Odată cu înaintarea în vârstă, substanțele nocive se acumulează în organism și ficatul începe să se simtă cu durere, greață și alte manifestări neplăcute. Există o nevoie vitală de a curăța ficatul.
Instrucțiuni
Pasul 1
Respectați o dietă de 2 săptămâni cu orez și legume, excludeți complet alimentele proteice din dietă. Deoarece ficatul este un organ auto-vindecător, o astfel de odihnă ajută la curățarea și regenerarea celulelor sale.
Pasul 2
Faceți o baie de aburi. Substanțele toxice expulzate din ficat vor ieși cu transpirație. În același timp, beți multă apă curată - cel puțin 2 litri pe zi, ceea ce va ajuta la eliminarea toxinelor din celulele corpului. Procedurile de baie sunt contraindicate în bolile severe ale sistemului cardiovascular, bolile oncologice, infecțioase în perioada acută (cu febră mare), astmul bronșic cu convulsii frecvente și epilepsie.
Pasul 3
Faceți un tubaj: încălziți ficatul cu un tampon de încălzire timp de 1, 5-2 ore, după ce ați băut 1 pahar de apă minerală încălzită fără gaz. Efectuați această procedură în mod regulat o dată pe săptămână pentru a îmbunătăți scurgerea bilei, în acest moment are loc un fel de descărcare a ficatului, care îmbunătățește activitatea sa. O contraindicație este boala de calculi biliari.
Pasul 4
Mâncați bine: asigurați-vă că luați micul dejun și nu vă relaxați noaptea. Mănâncă de cel puțin 3 ori pe zi, de asemenea, nu exclude grăsimile din dietă - este suficient să le limitezi aportul. Produsele din zahăr și făină ar trebui excluse. Nu mâncați junk food: chipsuri, sosuri, maioneză. Nu ar trebui să bei alcool.
Pasul 5
Nu muri de foame. Pentru a obține energie, corpul descompune celulele proteice în timpul postului, în timp ce eliberarea crescută de toxine obligă ficatul să lucreze din greu. În schimb, beți un amestec de sucuri proaspăt stoarse din morcovi (500 g), sfeclă (50 g) și castraveți (100 g) timp de trei zile - acest lucru este minunat pentru curățarea ficatului.
