Cum Se Utilizează Mugurii Pentru Hrană

Cuprins:

Cum Se Utilizează Mugurii Pentru Hrană
Cum Se Utilizează Mugurii Pentru Hrană

Video: Cum Se Utilizează Mugurii Pentru Hrană

Video: Cum Se Utilizează Mugurii Pentru Hrană
Video: mugurii de rod la măr-fruit tree buds on apple 2024, Martie
Anonim

Acum se vorbește mult despre beneficiile unui astfel de produs precum mugurii. Această mâncare este specială. Singurul produs alimentar care nu a fost modificat în niciun fel. Toate substanțele utile rămân în țesutul viu al unei plante tinere.

Varza
Varza

Beneficiu

După cum știți, acele produse care suferă orice fel de prelucrare (gătit, prăjit, tocător etc.) își pierd proprietățile utile. Drept urmare, organismul nu primește enzimele necesare, care sunt importante pentru oameni. Nu obține cantitatea potrivită de vitamine, minerale și alți nutrienți, corpul slăbește, funcționează mai rău și îmbătrânește mai repede. Varza este un produs natural. Alimente care sunt foarte bogate în enzime. Este considerat cel mai util.

Varza
Varza

La începutul germinării lor, cantitatea de antioxidanți din semințe este mult crescută. Acest lucru contribuie la faptul că planta încearcă să supraviețuiască în acest stadiu, iar persoana primește un produs care este pur și simplu neprețuit. Varza este o hrană excelentă pentru microbii care joacă un rol important în corpul uman. Răsadurile de fructe și fructe de pădure conțin o cantitate imensă de pectină, care susține și reface, de asemenea, microflora intestinală umană. Cele mai bune sunt mugurii de cereale.

Varza
Varza

Ce este mai bine să germinezi

Cel mai ușor este să încolți secară, grâu, linte, mazăre, val, naut acasă. Sunt considerate cele mai nepretențioase. Oricine dorește să o facă se poate descurca cu ele. Trebuie remarcat faptul că fiecare dintre culturi are propriul său efect special de îmbunătățire a sănătății, ceea ce este de dorit să fie conștient.

Varza
Varza

Cum se folosește

Există o afirmație potrivit căreia germenii se folosesc cel mai bine dimineața și, de preferință, pe stomacul gol. Dacă nu ați reușit să faceți acest lucru dimineața, atunci îl puteți mânca în timpul zilei cu mâncare. Ar trebui să fie frig. Puteți bea produsul cu suc, apă, ceai. Nu este recomandat să le consumați seara, deoarece acestea tind să stimuleze corpul și este posibil ca o persoană să nu adoarmă.

Varza
Varza

Ar trebui să vă obișnuiți cu utilizarea mugurilor treptat. Începeți cu 1 linguriță. Creșteți doza pe parcursul mai multor luni. Porția maximă este de 70 de grame. Lăstarii trebuie mestecați bine sau folosiți un blender. Le puteți adăuga puțin fruct.

Cum să germinezi

Pentru a germina corect boabele, trebuie mai întâi să le cumpărați. Trebuie să fie de o calitate impecabilă. Se toarnă cerealele bine spălate într-un borcan obișnuit (litru). A se umple cu apă. Este mai bine să luați apă filtrată sau de izvor. Lăsați semințele să se umfle (10-12 ore). Clătiți. Se toarnă din nou și se acoperă cu un capac. Nu închideți bine. După ce semințele au ciugulit, clătiți din nou și scurgeți bine apa. Poate fi păstrat 5-6 zile la frigider. Acoperiți ușor vasele în care este depozitat produsul (cu un capac, șervețel etc.). Chiar și în frigider, răsadurile vor continua să crească, dar acest lucru este perfect acceptabil. Calitatea lor nu se va îmbunătăți decât din aceasta.

Recomandat: