Persimmon este un fruct luminos, portocaliu, cu pulpă delicioasă. Poate lăsa puțini oameni indiferenți. Persimmon apare la vânzare odată cu debutul vremii reci. Mulți oameni adoră să se delecteze cu acest fruct, deoarece este caracterizat de un gust neobișnuit de dulce și astringent, care nu poate fi comparat cu nimic. Să vedem, ce este mai mult în acest fruct însorit, beneficiu sau rău?
Beneficiile caquiului sunt imense, deoarece are o compoziție foarte bogată. În primul rând, aș dori să menționez că kaki conține o mulțime de beta-caroten. Și este un antioxidant natural. Previne îmbătrânirea celulelor pielii și formarea ridurilor. În plus, betacarotenul ajută la întărirea mușchiului ocular, care are un efect benefic asupra vederii.
Persimmon se laudă și cu prezența monozaharidelor, care au un efect benefic asupra mușchiului inimii. Din acest motiv, persoanele care au probleme cardiace ar trebui să acorde atenție curmalei.
În lupta împotriva anemiei, acest fruct portocaliu nu este ultimul. De asemenea, merită menționat faptul că kaki sunt foarte bogate în vitamina C. Din acest motiv, trebuie să-i acordați atenție în sezonul răcelilor. Persimmon ajută la dezvoltarea imunității și la întărirea corpului.
Dar acest lucru nu se încheie cu beneficiile acestui fruct, deoarece este bogat în oligoelemente precum iod, fier, potasiu, calciu și magneziu.
Dacă doriți să obțineți un efect diuretic, atunci nu ezitați să luați kaki. Mănâncă câteva din acest fruct și spală-l cu generozitate cu ceai sau lapte. După aceea, eliminarea depozitelor inutile de sare de sodiu din organism este garantată.
Persimmon este capabil să „dea o dispoziție bună”, deoarece conține fructoză și glucoză, care la rândul lor sunt antidepresive bine cunoscute.
Dar nu uitați că ar trebui să existe întotdeauna un sentiment al proporției în toate. Același lucru este valabil și pentru kaki, nu puteți mânca mai mult de 4 fructe pe zi.
Nu există contraindicații grave pentru utilizarea acestui fruct portocaliu. Singurul lucru demn de reținut este că acest fruct astringent este slab digerat de corp, ceea ce poate duce la indigestie. Datorită conținutului abundent de tanin, supraalimentarea poate contribui la constipație și obstrucția intestinului.
Amintiți-vă simțul proporțional, iar apoi kaki vă va aduce și corpului dvs. o mulțime de beneficii!
