Dacă doriți să preveniți multe boli și să creșteți activitatea mentală, atunci beți sucuri de legume și fructe. Proprietățile lor benefice sunt dezvăluite în diferite moduri: puteți vindeca întregul corp sau puteți vindeca o anumită boală. Aceste băuturi nu sunt doar sănătoase, ci și gustoase, așa că sunt recomandate atât adulților, cât și copiilor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Bea suc de afine - va ajuta la prevenirea inflamației gingiilor și este, de asemenea, necesar pentru infecțiile virale. Conținutul de vitamine utile C și K1 din acesta este cel mai necesar pentru funcționarea normală a corpului. Alegeți sucul de afine dacă suferiți de o formă inițială de tuberculoză, boli ginecologice sau ateroscleroză.
Pasul 2
Acordați atenție sucului de portocale - o sursă de vitamine A, C, B, E și K. Această băutură este ideală ca băutură naturală energizantă, în special pentru creșterea activității creierului. Folosiți suc de portocale pentru a preveni scorbutul și pentru a vă îmbunătăți pofta de mâncare. Sucul de portocale va ajuta la eliminarea toxinelor din organism și la îmbunătățirea funcționării intestinelor.
Pasul 3
Căutați o sursă de vitamine E, PP, H, B și enzime? Alegeți sucul de mere - poate ajuta la prevenirea răcelilor. Bea suc de mere dacă munca ta are legătură cu activitatea mentală - această băutură revigorează corpul și îmbunătățește activitatea substanței cenușii.
Pasul 4
Acordați atenție sucului de castraveți dacă suferiți de boli ale sistemului cardiovascular sau genito-urinar. Potasiul și sodiul din compoziția sa, precum și vitaminele A și E, vor elimina toxinele dăunătoare din organism și îi vor îmbunătăți activitatea. Sucul de castravete este util și pentru tensiunea arterială scăzută, pentru gingii și dinți.
Pasul 5
Sucul de dovleac nu este cunoscut doar ca produs pentru diabetici, ci și ca sursă de vitamine E și B. Beți suc de dovleac pentru a crește hemoglobina dacă suferiți de boli hepatice. Alegeți suc de dovleac pentru bebelușul dvs. - pentru a-i îmbunătăți somnul și apetitul. Utilizați această băutură pentru prevenirea bolilor de prostată și a inflamației vezicii urinare.
Pasul 6
Nu treceți pe lângă suc de morcovi - o sursă de beta-caroten, vitaminele B, E, D și K, calciu, zinc și fosfor. Alegeți-l pentru ameliorarea vederii, cancer, tuberculoză și anemie. Consolidați sistemul nervos cu acesta, în special cu munca mentală și fizică. Sucul de morcovi vă va oferi tinerețe și frumusețe, deoarece conține și colagen.
