Băuturile energizante sunt o băutură destul de populară utilizată pentru creșterea forțată a activității, eliminarea sentimentelor periodice de oboseală, desfășurarea unor activități fizice mai mari pe corp, creșterea rezistenței corpului etc.
Compoziția principală a băuturilor energizante este conținutul de cofeină, taurină, melatonină, kartinină, mateină, guarană, vitamina B și alte substanțe. Datorită acestora, procesele metabolice sunt îmbunătățite, oboseala masei musculare scade, se elimină senzația de foame etc. Fără îndoială, stimularea violentă a activității tuturor sistemelor corpului este dăunătoare băuturilor energizante.
Desigur, nu mulți oameni știu despre răul băuturilor energizante asupra corpului uman. Acest lucru se datorează faptului că substanțele conținute în acesta afectează negativ funcționarea sistemului nervos, stimulând activitatea tuturor celulelor creierului.
Deci, ce sunt băuturile energizante, ale căror beneficii și daune sunt controversate pentru un număr mare de oameni? Pe lângă faptul că sunt dăunătoare, băuturile energizante aduc unele beneficii organismului. Sunt capabili să înveselească și să sporească performanța mentală. Băuturile energizante pot conține vitamine și glucoză, care, atunci când sunt ingerate, îmbogățesc celulele organelor și sistemelor cu substanțe utile necesare vieții normale.
Fără îndoială, răul băuturilor energizante constă în utilizarea constantă. Aportul zilnic maxim admis este o cutie. În caz contrar, tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge cresc brusc. De exemplu, în unele țări, din acest motiv, băuturile sunt distribuite prin punctele de farmacie, deoarece sunt echivalate cu medicamentele.
De regulă, băutura în sine nu conține substanțe pentru obținerea de energie suplimentară, doar că substanțele găsite fac ca organismul să-și producă propria energie - resursele ascunse ale corpului uman. Ca urmare a aportului sistematic al unui inginer electric, corpul pierde activitate, apar oboseala, depresia, insomnia etc.
De asemenea, răul băuturilor energizante este că este un diuretic destul de puternic. Prin urmare, utilizarea acestuia duce la faptul că organismul este privat de lichid util. Iar abuzul de băutură duce la apariția tahicardiei, tulburări neurologice, excitabilitate crescută și alte tulburări ale corpului.
Cea mai mare categorie de oameni care consumă în mod regulat băuturi energizante sunt studenții, lucrătorii cu sarcini grele, șoferii și iubitorii de cluburi de noapte și petreceri. Acest lucru se datorează faptului că sunt necesare activități constante, tonus sporit și vigoare. Mai mult, publicitatea atractivă te încurajează să cumperi un borcan frumos, cu care să-ți poți face viața bogată și luminoasă.
Există contraindicații categorice. În niciun caz nu trebuie să li se permită copiilor și femeilor însărcinate să consume băuturi energizante. De asemenea, datorită conținutului ridicat de cofeină, nu este recomandat persoanelor cu boli ale sistemului cardiovascular și digestiv. Dacă o persoană suferă de tulburări de somn, atunci energeticul va agrava situația.
Foarte des, obiceiul de a consuma băuturi energizante în fiecare zi la o vârstă fragedă duce la faptul că adolescenții trec la băuturi mai puternice care excită sistemul nervos și își ridică starea de spirit pentru o perioadă scurtă de timp. Aceasta este o cale directă către dependența de alcool, care este plină de probleme complet diferite și consecințe negative pentru organism.
