O delicatesă poate fi nu numai gustoasă, ci și utilă. Vă sugerez să pregătiți un desert numit Banana Rolls.
Este necesar
- - semințe de in - 30-40 g;
- - banane uscate - 100 g;
- - fulgi de cocos - 1 lingura;
- - cacao - 1 lingură;
- - banana - 1 buc.
Instrucțiuni
Pasul 1
Bananele uscate trebuie tăiate mărunt. Adăugați semințe de in la fructele uscate tocate. Amestecați totul bine, apoi combinați masa rezultată cu cacao și nucă de cocos. Se amestecă din nou.
Pasul 2
Masa rezultată trebuie așezată pe o pungă de plastic sub formă de dreptunghi. Dimensiunea acestui dreptunghi ar trebui să fie de aproximativ 8 x 10 centimetri, iar grosimea să nu fie mai mare de 1 centimetru.
Pasul 3
O banană proaspătă trebuie împărțită în 4 părți egale, adică mai întâi tăiați-o, apoi tăiați feliile rezultate pe lungime în alte 2 felii.
Pasul 4
Luați 1 din pene și puneți-l deasupra amestecului uscat de banane și semințe de in. Înfășurați fructele ca și când ați face rulouri. Aplatizați cu atenție acest tub. Faceți același lucru pentru tot restul bananei. Rulourile de banane sunt gata! Se decorează cu fructe de pădure proaspete atunci când se servește.
