Piersica suculentă, aromată, dulce este un adevărat fruct „preferat” de adulți și copii. Pielea sa pufoasă este plăcută la atingere, pulpa sa delicată este bine absorbită, iar aroma sa de gură este recunoscută de oamenii de știință ca un adevărat antidepresiv de origine naturală. Cu toate acestea, beneficiile unei piersici nu se limitează la aceasta. Este unul dintre cele mai importante fructe pentru oameni și din multe motive.
Vitamine si minerale
Fructele de piersici sunt o comoară a lucrurilor, fără de care corpul uman nu poate funcționa normal. În primul rând, vorbim despre vitaminele din grupa B, precum și despre C, E, K și PP. Împreună, se „sprijină” reciproc și protejează sistemul circulator și nervos, precum și organele interne de cele mai grave boli. Nu este surprinzător faptul că fructele pufoase sunt considerate unul dintre cele mai eficiente remedii în lupta împotriva deficitului de vitamine.
Beneficiile piersicii se datorează și conținutului ridicat de caroten, un pigment care îi conferă culoarea caracteristică portocaliu-roz. Aceasta înseamnă că consumul acestui fruct are un efect benefic asupra vederii, previne acumularea de radicali liberi în celule, are un efect imunostimulator și este, de asemenea, un agent profilactic împotriva cancerului.
Potasiul, care este atât de bogat în piersici, îl face o descoperire valoroasă pentru pacienții care suferă de boli ale sistemului cardiovascular. Și prezența fierului în compoziția sa vă permite să faceți față în mod eficient anemiei.
Beneficiile piersicii sunt clar demonstrate în lupta împotriva constipației. Este vorba despre fibre, care acționează ca o perie delicată în tractul gastro-intestinal, curățându-l de toxine și toxine. Din același motiv, nu trebuie să exagerați atunci când îl consumați: în cantități mari, piersicile au un efect laxativ puternic.
Arată ca o piersică
Frumusețea nu mai necesită sacrificiu; necesită măști de pastă de piersică. Tonifică pielea feței, o îmbogățesc cu vitamine esențiale și îi conferă o strălucire naturală și o catifelare. Mai mult, proprietarii de piele de orice tip pot apela la ajutorul acestui fruct. Este important să puteți combina „ingrediente”: de exemplu, o unire de piersică, brânză de vaci și miere se va hidrata uscată, iar o combinație de piersică, suc de lămâie și fulgi de ovăz va usca pielea grasă.
Apropo, piersicul va veni în salvare chiar și în cele mai urgente situații - inclusiv atunci când, din cauza soarelui puternic, corpul devine roșu și vezicule. Aplicarea la timp a unei măști reci de pulpă de fructe va ajuta la calmarea pielii rănite și la reducerea durerilor de arsură.
Cu toate acestea, bazându-ne pe proprietățile extraordinare ale piersicii, nu trebuie să sperăm că produsul conservat va putea înlocui pulpa proaspătă. De fapt, beneficiile unei piersici se manifestă numai atunci când sunt consumate proaspete. Mai mult, pentru a evita consecințele neplăcute sub formă de diaree, este recomandabil să nu depășească limita de 2-3 fături pe zi.
