Portocalele portocalii strălucitoare sunt o încântare pentru ochi și o încântare pentru burtă. Și, de asemenea, mari beneficii pentru sănătatea umană. Nu este surprinzător faptul că locuitorii Chinei, țara care este patria istorică a acestui fruct, sunt în întregime centenari. Cu toate acestea, beneficiile unei portocale sunt incontestabile pentru toată lumea, indiferent de naționalitate și vârsta unei persoane.
Suport record pentru vitamine
Portocala, ca toate citricele, este un adevărat deținător al conținutului de vitamina C. Prin urmare, ar trebui să devină o parte obligatorie a dietei persoanelor care au adesea gripă și răceli. Beneficiile unei portocale se extind chiar și celor care au reușit deja să prindă o boală respiratorie acută sau o infecție virală respiratorie acută: o mușcătură de ceai fierbinte, va lansa mecanismele de combatere a infecțiilor în organism.
Mai mult, puteți mânca fructe portocalii pe tot parcursul anului, fără teama de a primi o doză de încărcare de nitriți și nitrați toxici. Faptul este că acidul citric în compoziția sa neutralizează aceste substanțe nocive și face fructul sigur pentru sănătatea umană.
Dar pulpa strălucitoare a unui măr chinezesc este bogată în mai mult de un „acid ascorbic” (și acesta este ceea ce se traduce din engleză sub numele de „portocaliu”). Vitaminele C, K, E, PP și numeroși reprezentanți ai grupului B - aceasta este o listă incompletă a ceea ce este ascuns sub coaja sa densă. Împreună, pot reduce nivelul colesterolului rău, pot întări pereții vaselor de sânge și chiar pot reduce sângerarea gingiilor.
Deoarece portocala este în mare parte apă și are un conținut scăzut de calorii, este un supliment extraordinar la dieta dietelor. În plus, acest fruct potolește setea perfect și are un efect diuretic bun.
Portocalele sunt utile și pentru cei care suferă de constipație: acest fruct este un remediu natural minunat care are un efect benefic asupra motilității intestinale și vă permite să faceți față chiar și situațiilor neglijate. Datorită proprietăților sale unice, cantitatea de microflora utilă din tractul digestiv crește, iar procesele putrefactive încetinesc. În mare parte datorită acestei caracteristici, portocala este recomandată persoanelor care au supraviețuit otrăvirii; cei care suferă de mahmureală; precum și femeile însărcinate care suferă de toxicoză.
Totul va fi util la fermă
Avantajele unei portocale sunt și faptul că acest produs este practic lipsit de deșeuri. Nu este implicată doar pulpa sa, ci și coaja. De exemplu, infuzia de coajă de portocală poate ajuta la reducerea durerii în timpul menstruației. În plus, același remediu este utilizat pe scară largă de oameni ca o loțiune hidratantă. Iar utilizarea regulată a decoctului din interior va întări mușchiul inimii.
În mod surprinzător, beneficiile unei portocale nu dispar nici ca urmare a tratamentului termic. Dulceațele și conservele făcute din acest fruct nu sunt doar gustoase, ci au și un efect tonic. Nu este surprinzător faptul că acest fruct de peste mări a prins atât de repede rădăcini în Rusia și a devenit nativ pentru fiecare rus.
