Nu trebuie să spun cât de important este somnul pentru un copil. Este o odihnă necesară pentru sistemul nervos încă nu puternic și pentru întregul organism. Dar destul de des, părinții se plâng de somnul slab al copiilor lor. Nu pot pune copilul în pătuț prin nici o convingere, copilul este capricios, pentru o lungă perioadă de timp, este greu să adormi. Sau se trezește des. Dacă acest comportament devine regulat, trebuie să vă gândiți la el și să încercați să găsiți cauza.
Dacă copilul are aproximativ trei ani, poate trece printr-o perioadă de protest. În acest moment, bebelușul încearcă să se afirme, să devină independent. Prin urmare, el rezistă tuturor deciziilor luate de adulți. Acest lucru se aplică și somnului. Acest comportament este temporar, trebuie să-l tratați cu înțelegere și răbdare.
Este posibil ca bebelușul să nu fie încă gata să se culce. Poate fi dus de o afacere interesantă, poate simți un val de forță și nu se simte deloc obosit. O astfel de oprire bruscă a orelor poate provoca isterie și protest. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să stabiliți o rutină zilnică clară, să veniți cu ritualuri înainte de a merge la culcare - de exemplu, faceți o baie sau citiți o carte.
Uneori, bioritmurile interne ale copilului nu coincid cu rutina stabilită de părinți. Există, de asemenea, larci și bufnițe printre copii. În acest caz, trebuie să observați vârfurile de activitate și oboseală ale bebelușului și să elaborați regimul zilnic optim.
Copilul poate suferi de inconsecvența părinților, care ieri l-au culcat la ora obișnuită, iar astăzi și-au întârziat somnul până la miezul nopții. Acest lucru se întâmplă adesea datorită oaspeților, călătoriilor neplanificate, evenimentelor lungi aleatorii. Drept urmare, copilul este mai capricios, adoarme mai încet. Este foarte important ca anumite ore să fie rezervate pentru somn.
În unele cazuri, copiilor le este frică să doarmă, deoarece suferă de coșmaruri. Este necesar să se limiteze supraabundența de experiențe din copilărie, să petreacă mai mult timp în aer liber, să se joace doar jocuri liniștite înainte de a merge la culcare.
Adesea, părinții învață un copil să adoarmă legănându-l. Desigur, acest lucru facilitează adormirea, dar în acest caz, bebelușul se obișnuiește cu el și nu mai poate adormi singur.
Înainte de a merge la culcare, este necesar să tratați copiii cu reținere, uniformitate. Cea mai mică iritație, o voce ridicată, un strigăt au un efect interesant asupra copilului. Drept urmare, are dificultăți în a adormi și nu se poate liniști mult timp.
Astfel, cauza dificultăților de a adormi trebuie căutată la părinți. Pentru a învăța un bebeluș să adoarmă calm, va trebui să dea dovadă de reținere, să fie atenți și consecvenți.
