Mesele din Postul Mare sunt distribuite în mod special în zilele săptămânii. Cu toate acestea, există și mici excepții: este posibil să mâncați alimente cu ulei vegetal în timpul săptămânii, precum și în sărbătorile Bunei Vestiri și Duminica Floriilor, puteți mânca pește și fructe de mare, în sâmbăta Lazarev - caviar. De asemenea, în unele zile, ar trebui să vă abțineți de la mâncare și apă până la miezul nopții.
Săptămânile conform cartei Bisericii sunt săptămâni. Așadar, Postul Mare durează 7 săptămâni: 6 săptămâni și ultima - Săptămâna Patimilor - cea mai severă! Prima săptămână este, de asemenea, considerată a fi strictă. Potrivit cartei bisericii, puteți lua alimente și apă pe tot parcursul postului după ora 15:00 sau puțin înainte de acea oră, adică după Vecernie, de 1-2 ori pe zi, de obicei nu mai mult de 200-300 de grame de vas sau un produs specific. Toți oamenii pot să postească, dar mâncarea necesară pentru viața normală a unui pensionar sau a unui miner este diferită, așa că puteți apela la un preot pentru a ușura postul. O persoană de post ar trebui să se simtă liniștită și calmă, să nu-și chinuiască trupul cu foamete, altfel ne facem rău, iar acesta este un păcat mai mare decât ne-postul.
Cu toate acestea, se poate spune ce alimente și în ce zile pot fi consumate, omițând dieta și cantitatea de alimente pe care fiecare le va alege individual sau la sfatul unui preot.
Așadar, pentru 2016, perioada Postului Mare conform hrisovului Bisericii este următoarea:
- Prima săptămână - din 13 martie până în 19 martie
- A doua săptămână - din 20 martie până în 26 martie
- A 3-a săptămână - din 27 martie până în 2 aprilie
- A 4-a săptămână - din 3 aprilie până în 9 aprilie
- A 5-a săptămână - din 10 aprilie până în 16 aprilie
- A 6-a săptămână - din 17 aprilie până în 23 aprilie
- Săptămâna Mare - din 24 aprilie până în 30 aprilie
Începutul Postului Mare în 2016 ar trebui să fie luat în considerare pe 14 martie, dar ar trebui să se abțină de la carne și produse lactate deja în duminica iertării, pe 13 martie.
Consumul uscat se înțelege ca consumul de legume și fructe proaspete care nu au fost tratate termic, precum și nuci, fructe uscate, semințe de plante, miere, din băuturi - decocturi, sucuri, compoturi.
Mâncarea fierbinte fără ulei este, în primul rând, legume fierte, paste acceptabile, cereale fierte, dacă se dorește, legume și fructe proaspete, murături, alimente murate și fermentate, din băuturi puteți folosi ceai, cacao, orice băuturi reci.
În zilele în care este permis să mănânci alimente calde cu unt, poți găti și feluri de mâncare la cuptor.
În sărbătorile Bunei Vestiri și Duminica Floriilor, puteți mânca pește, iar în sâmbăta Lazarev - icre de pește.
