Pierderea poftei de mâncare este o problemă gravă care poate provoca epuizare. Dacă organismul nu primește cantitatea necesară de nutrienți, vitamine și minerale, acest lucru poate duce la consecințe grave. Puteți recâștiga pofta de mâncare cu ajutorul unor plante medicinale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Ghimbir. Ajută organismul să normalizeze apetitul și procesele digestive, stimulează circulația sângelui și crește producția de salivă. Pentru a-l prepara, curățați rădăcina de ghimbir, tăiați-o bine, adăugați câteva picături de suc de lămâie și câteva frunze de mentă tocate mărunt. Se amestecă și se consumă pasta rezultată zilnic, câte 1 linguriță de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni.
Pasul 2
Mentă. Această plantă nu numai că poate îmbunătăți pofta de mâncare, dar este, de asemenea, excelentă pentru ameliorarea durerilor abdominale, crampelor, greaței și prevenirii iritării colonului. Pentru a prepara ceai de mentă, luați câteva frunze din această plantă, turnați apă clocotită peste el și lăsați-l să fiarbă timp de 5-10 minute. Bea această băutură zilnic până la recuperarea completă.
Pasul 3
Fenicul. Semințele de fenicul au fost folosite ca stimulator al apetitului de mult timp. Acestea pot ușura orice tip de iritație a tractului digestiv, pot trata balonarea, flatulența, otrăvirea alimentară, boala de mișcare și greața. Pentru a pregăti bulionul, luați 1 linguriță de semințe, turnați 1 cană de apă clocotită și lăsați-o să se amestece timp de aproximativ 5-10 minute. Bea infuzia rezultată zilnic până la recuperarea completă.
Pasul 4
Păpădie. Rădăcinile de păpădie sunt bogate în vitaminele A, B, C și D, fier, potasiu și zinc. Pentru a crește pofta de mâncare cu păpădia, luați 2 linguri de rădăcină tocată, turnați 0,5 litri de apă, puneți-o pe foc și aduceți la fierbere. Bea bulionul rezultat pentru ½ cană de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni.
Pasul 5
În plus, exercițiile fizice regulate sunt o parte esențială a normalizării poftei de mâncare. Activitatea fizică aerobă în combinație cu metodele de mai sus poate duce la stimularea metabolică și poate rezolva problemele cu apetit slab.
