Pentru ca boabele de goji să aducă numai beneficii corpului uman, este foarte important să învățăm cum să îl folosim corect. Cel mai bine este să prepari ceai cu el. Principalul lucru este să țineți cont de toate regulile de fabricare a berii.
Dacă nu există ingrediente sănătoase suplimentare acasă, puteți adăuga pur și simplu fructe de padure goji la orice tip de ceai consumat în fiecare zi - roșu, negru, verde, alb etc. Dar cel mai bine este să alegeți verde în acest scop, deoarece conține deja o cantitate mare de antioxidanți care accelerează pierderea în greutate.
Cel mai bine este să folosiți apă clocotită pentru prepararea berii. Acest lucru va permite tuturor ingredientelor să se deschidă și să ofere băuturii proprietățile lor benefice.
Este minunat dacă ustensilele de bere sunt emailate. Puteți folosi o oală, fierbător sau termos. Cel mai bine este să preparați o nouă porție înainte de fiecare utilizare, mai degrabă decât să pregătiți o cantitate mare de băutură simultan pentru viitor.
Ar trebui să existe aproximativ 4-5 boabe mici pe cană. Dar este important să se ia în considerare faptul că nu se pot consuma mai mult de 30 de fructe pe zi.
Boabele sunt așezate pe fundul recipientului împreună cu ceaiul selectat, apoi turnate cu apă clocotită. Se recomandă acoperirea vaselor cu un capac strâns și lăsarea timp de 15 minute. După timpul specificat, ceaiul poate fi consumat.
Dacă se dorește, este permisă adăugarea de lămâie, miere, mentă și alte adăugiri utile, pe care gazda le va avea la îndemână. Dar este mai bine să renunțați la zahăr.
