Semințele și nucile sunt alimente delicioase și sănătoase pe care multe gospodine le adaugă produselor coapte și deserturilor. Vasele cu ele capătă o aromă specială. În zilele postului, când multe alimente sunt interzise în rândul celor care postesc, se pune întrebarea involuntar dacă este posibil să mănânci semințe și nuci.
Postul Mare este cel mai dificil post al anului și este dificil pentru că este cel mai lung. Oamenii de post nu reușesc adesea să renunțe la produsele de origine animală pentru întreaga perioadă de post, dar cel mai adesea acest lucru se întâmplă deoarece oamenii nu știu cum să înlocuiască anumite alimente, precum și ce alimente sunt permise să fie consumate.
Postul durează 48 de zile și în tot acest timp nu trebuie să mâncați produse de origine animală, de exemplu, carne, lapte, iaurturi, brânzeturi, ouă, pește etc. Unii oameni ezită să postească doar pentru că consideră că abținerea de la alimente proteice poate dăuna organismului.
Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că chiar și renunțarea la carne, brânză de vaci, pește etc., este foarte posibil să găsiți proteine în alimentele vegetale și să le înlocuiți cu feluri de mâncare, semințe și nuci - cea mai bună opțiune. Dacă vă întrebați dacă este posibil să mâncați semințe și nuci în timpul postului, atunci răspunsul este neechivoc - da, puteți și ar trebui să le consumați. Utilizarea acestor produse va avea un efect benefic asupra bunăstării dumneavoastră în timpul postului, veți transfera mai ușor zilele de inhibiții asupra anumitor alimente.
Cu toate acestea, chiar și în timpul postului, mâncarea excesivă este inutilă: o mână de nuci și semințe pe zi este limita ta. Adăugarea semințelor de floarea soarelui și a nucilor în terci pe apă va face vasul mai gustos și mai hrănitor, după un astfel de mic dejun vă veți simți minunat până la prânz, în timp ce foamea nu se va simți.
Dacă îți plac dulciurile, atunci îți poți face o pastă delicioasă în timpul postului: ia o mână de semințe și nuci, încălzește-le într-o tigaie timp de aproximativ cinci minute, apoi pisează-le într-un blender cu puțină apă și zahăr. Pastele sunt gata. Un sandviș cu această pastă va face o gustare grozavă între mese.
