Avocado este un fruct uimitor. Se referă la fructe, crește pe un copac și mai mult ca o legumă în compoziție. Avocado conține aproape complet tabelul periodic: fier, sulf, sodiu, clor, cupru, magneziu, iod, potasiu, fosfor, calciu, cobalt, mangan, bor. În plus, avocado conține multe vitamine: A, B, C, E, K, PP. Firește, cu un astfel de set, avocado are multe proprietăți benefice.
Avocado beneficii pentru sănătate
Mâncând avocado, ne asigurăm împotriva apariției unui infarct, aterosclerozei, hipertensiunii, anemiei. De asemenea, va ameliora constipația cronică, va ajuta la cataractă, diabet, boli gastro-intestinale. Acest fruct este foarte util la creșterea activității fizice, într-o perioadă în care corpul este slăbit (după operații, boli infecțioase). Consumul de avocado îmbunătățește starea sistemului nervos, ameliorează oboseala, iritabilitatea, crește eficiența și concentrarea.
S-a observat efectul uimitor al avocado asupra pielii: netezirea ridurilor, ajutarea în lupta împotriva acneei, psoriazisului, eczemelor. Avocado are un efect antioxidant care ajută la întinerirea organismului.
Utilizarea avocado în cosmetologie
Acest fruct uimitor are proprietăți benefice care sunt apreciate nu numai în medicină și gătit, ci și în cosmetologie. Pulpa realizează măști de față minunate care calmează, hidratează, hrănesc și vindecă perfect pielea.
Puteți găsi adesea rețete cu avocado pentru față. Pentru pielea uscată, jumătate din fructe poate fi amestecată cu puțin ulei de măsline. Se întinde uniform grătarul preparat pe față și se clătește după 15 minute. Dacă pielea este grasă, amestecați bine 1 lingură de desert cu piure de avocado, albuș de ou și 1 lingură de desert cu suc de lămâie și aplicați pe față. Se spală după 15 minute cu apă rece.
Utilizarea avocado pentru păr nu este mai puțin populară. Cel mai bun dintre toate, acest fruct exotic ajută ca agent de restaurare. Pulpa de avocado se poate aplica îngrijit sau cu ulei de măsline.
Avocado, ale cărui beneficii sunt fără îndoială, trebuie utilizat periodic atât în gătit, cât și în cosmetologie.
