Când pierdeți în greutate, este important nu numai să vă asigurați o dietă echilibrată, ci și să alegeți băuturile potrivite. Acesta din urmă vă va ajuta să slăbiți rapid și fără efort, precum și să curățați corpul de toxine și toxine. Un alt avantaj al băuturilor de slăbire prezentate este conținutul ridicat de vitamine și minerale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Suc de merișoare
Sucul de afine ajută la curățarea corpului, precum și la accelerarea metabolismului și la arderea grăsimilor. Vă rugăm să rețineți că are un efect diuretic pronunțat.
De asemenea, mandarina, mărul, grapefruitul, ananasul, sucurile de portocale au proprietăți de ardere a grăsimilor (principalul lucru este că nu conțin zahăr).
Pasul 2
Băutură de ardei cu lămâie
Pregătiți băutura astfel: dizolvați 1 lingură de suc de lămâie și o linguriță de chili într-un pahar cu apă. Această băutură cu lămâie curăță intestinele, favorizează pierderea în greutate și crește, de asemenea, imunitatea.
Pasul 3
Apa Sassi
Apa Sassi ajută la accelerarea metabolismului, elimină excesul de lichid din organism, îmbunătățește funcționarea tractului digestiv.
Cum se face o băutură: seara, se amestecă castravetele ras, lămâia tocată mărunt, 20 de frunze de mentă, o linguriță de ghimbir ras, se adaugă 2 litri de apă. A doua zi, apa este gata de utilizare, puteți bea până la 2 litri pe zi.
Pasul 4
Băutură de miere de scorțișoară
Scorțișoara și mierea curăță corpul și stimulează digestia. Scorțișoara este, de asemenea, cunoscută pentru a înnebuni foamea și a stimula metabolismul. Nu este dificil să pregătiți o băutură - trebuie să turnați 1 linguriță de scorțișoară cu apă clocotită și apoi să adăugați o lingură de miere. Trebuie să-l beți dimineața și înainte de culcare.
Pasul 5
Se bea cu ghimbir, grapefruit și lămâie
Pentru a pregăti această băutură, trebuie să stoarceți sucul a două lămâi, două grepfrute, adăugați 200 gr. rădăcină de ghimbir ras și câteva linguri de miere. Nu numai că promovează pierderea în greutate, dar vă încarcă și cu vioiciune și energie pentru întreaga zi.
