Smoothie De Menta "Boabe Suculente"

Smoothie De Menta "Boabe Suculente"
Smoothie De Menta "Boabe Suculente"
Anonim

Vara fierbinte este chiar după colț. Un smoothie sănătos cu mentă vă va ține la rece în zilele toride, energizându-vă toată ziua!

Smoothie de menta
Smoothie de menta

Este necesar

  • - 2 pumni de coacaze negre;
  • - 1 mana de zmeura;
  • - 1 mână de coacăze roșii;
  • - 450 ml lapte;
  • - 80 ml smântână 10%;
  • - 1 lingură. o lingură de zahăr brun;
  • - 6 frunze de mentă proaspete.

Instrucțiuni

Pasul 1

Pune coacăze și zmeură într-un castron de blender, adaugă zahăr brun, frunze de mentă, toarnă smântână.

Imagine
Imagine

Pasul 2

Bateți aceste ingrediente până se omogenizează.

Imagine
Imagine

Pasul 3

Se toarnă laptele într-un castron, se bate din nou. Strecurați-vă băutura.

Imagine
Imagine

Pasul 4

Se toarnă smoothie-ul gata preparat Juicy Berries în pahare, se ornează cu fructe întregi și frunze de mentă.

Recomandat: