Această salată combină gustul ridicat și marile beneficii pentru organism. Este potrivit ca aperitiv la prânz, precum și ca fel principal ușor pentru micul dejun sau cină. Puteți folosi salata și ca parte a mesei festive. Este recomandabil să includeți ingredientele acestui fel de mâncare în meniu în fiecare zi.
Sfecla poate fi fiartă sau coaptă, ceea ce este și mai bine. Este important să aibă o culoare groasă și chiar sfeclă roșie și fragedă. Cea mai bună notă pentru aceasta este Cilindru. Nuci - nuci sau alune. Când folosiți nuci, maioneza trebuie să fie mai puțin grasă. Dacă adăugați alune, care conțin multe proteine, la salată, atunci felul de mâncare va fi mai puțin gras, dar mai hrănitor.
Cantitatea fiecărui produs poate fi variată în funcție de gustul personal.
• Sfeclă - fierte sau coapte;
• Prune uscate - uscat este mai bine, dar afumat este potrivit și pentru o vacanță;
• Nuci;
• Usturoi, sare, maioneză.
Procedura de gătit:
• Dacă este necesar, eliberați prunele din semințe și aburiți ușor.
• Tăiați mărunt nucile.
• Tocăm sfecla răcită pe o răzătoare grosieră.
• Radeți usturoiul mărunt.
• Combinați toate produsele și amestecați, condimentând cu maioneză.
• Pentru sărbători - decorați după cum doriți.
Salata merge bine cu carne, pește la cuptor, piure de cartofi.
Băuturile sunt suc de mere sau vin alb.
