O dietă sănătoasă este incompatibilă cu o serie de băuturi populare care dăunează iremediabil sănătății. Dacă decideți să renunțați la alimentele rapide, grase și prăjite, nu uitați să înlocuiți și unele dintre băuturile preferate din dieta dumneavoastră.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pliculete de ceai. Acest lucru nu poate fi numit ceai în sensul complet al cuvântului. Există doar praf de ceai, deșeuri, în general, acelea care nu au fost scoase la vânzare. Unii producători adaugă coloranți în praful pungii de ceai pentru a face ca ceaiul să pară bine preparat.
Pasul 2
Cafea instant. Dacă cafeaua cu cereale este o băutură sănătoasă, atunci cafeaua instant este contrariul. Înfundă vasele de sânge, contribuie la acumularea de substanțe nedorite în organism.
Pasul 3
Apă spumantă dulce. Uitați de Pepsi, cola și băuturi similare pentru totdeauna. Este bine cu ei doar să îndepărtați solzii din ceainic.
Pasul 4
Băuturi foarte carbogazoase, chiar dacă nu conțin zahăr. Sifonul are un efect dăunător asupra stomacului, mai ales dacă îl bei pe stomacul gol.
Pasul 5
Apă de la robinet nefiertă, nefiltrată. Poate exista un conținut ridicat de clor și, de asemenea, folosind o astfel de apă, există riscul de a prinde un fel de infecție intestinală.
Pasul 6
Bere în cantități mari. Mai ales bărbații nu au nevoie să o bea, burtica crește cu adevărat din bere, datorită conținutului de hormon feminin din această băutură.
Pasul 7
Băutură energizantă. Crește dramatic tensiunea arterială, perturbă funcția inimii, creează dependență
