Nu este un secret faptul că aspectul felului de mâncare joacă un rol foarte important. Un mic dejun luminos și colorat, de exemplu, vă poate înveseli și vă poate energiza pentru întreaga zi. Puteți experimenta această rețetă. O salată pestriță cu crutoane crocante nu numai că îți va satisface foamea, dar te va încânta și cu un aspect luminos.
Este necesar
- - 2 roșii roșii
- - 2 roșii galbene
- - 2 ardei dulci mici (roșii și galbeni)
- - frunze de salată
- - ulei vegetal
- - sare
- - piper negru
- - 100 g măsline
- - 100 g măsline
- - câteva felii de pâine albă
Instrucțiuni
Pasul 1
Tocați frunzele de salată cu un cuțit sau rupeți cu mâna. Tăiați măslinele și măslinele în inele. Puneți salata pe o farfurie într-un strat uniform.
Pasul 2
Tăiați roșiile în inele dacă sunt mari sau tăiați în jumătate dacă sunt mici. Scoateți semințele din piper și tăiați-le în fâșii subțiri.
Pasul 3
Așezați roșiile, ardeii și măslinele deasupra salatei. Se condimentează cu sare și piper după gust. Pentru schimbare, puteți decora vasul cu ouă de prepeliță, tăiate în două.
Pasul 4
Frecați felii de pâine albă cu un cățel de usturoi sau presărați ușor cu orice condimente. Prajim painea in ulei vegetal sau de masline pana se rumeneste. Crutoanele pot fi așezate întregi cu salata sau transformate în cuburi mici.
