Doriți să încercați un adevărat smoothie ușor de spanac? Sau pur și simplu experimentați cu prepararea tratamentului preferat? Încercați un adevărat smoothie englezesc realizat în doar cinci minute.
Cum se face un smoothie rapid
Este necesar
Pentru 1 pahar:
-1 cană de frunze de spanac (se poate înlocui cu pătrunjel)
-1 banană
-1/2 portocaliu (decojit)
-1/4 cană iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
-1/4 cană apă sau lapte
-1 până la 2 lingurițe de miere
Instrucțiuni
Pasul 1
Tocați spanacul, bananele și portocala în felii medii. Se amestecă într-un blender.
Pasul 2
Adăugați iaurt, lapte și o linguriță de miere. Se amestecă până se omogenizează amestecul. Adăugați încă câteva linguri de miere, dacă este necesar.
Pasul 3
Puteți bea imediat smoothie-ul sau îl puteți îngheța în congelator. Nu vă faceți griji, își va păstra toate proprietățile benefice. Poftă bună!
Sosul de carne este un plus excelent pentru orice garnitură, fie că este vorba de orez, hrișcă, paste etc. Iar sosul de tocană (conservat) nu este doar gustos, ci și preparat foarte repede și ușor, deoarece carnea este deja gata. Este necesar Tocanita (vita, porc) - 1/2 cutie
Plăcinte, plăcinte, plăcinte, plăcinte sunt coapte din aluat de drojdie. La fel ca chiflele, gogoșile, brânzeturile, covrigii și multe altele. Al doilea nume pentru aluatul de drojdie este acru. Drojdia din aluat fermentează, descompunând zahărul în alcool și dioxid de carbon
Pentru a vă mulțumi familia cu produse de patiserie fulgi, nu trebuie să petreceți mult timp pregătindu-le. La urma urmei, puteți face întotdeauna o foietaj rapid de casă, care nu este inferior gustului obișnuit. Foietaj rapid cu chefir Pentru gătit, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Bucătarii începători evită adesea mâncărurile în care trebuie să facă singuri aluatul, deoarece aceasta este o știință întreagă. Frumusețea acestei rețete este că aluatul se poate face foarte repede folosind ingrediente simple. Ingrediente pentru prepararea aluatului:
Prăjiturile nu sunt doar coapte, ci pot fi făcute și din biscuiți sau biscuiți uscați, de exemplu din „Lămâie”, „Șah” sau „Stolichny”. Aceste deserturi nu necesită coacere suplimentară, dar cu toate acestea sunt foarte gustoase și ușor de preparat
