Această rețetă minunată pentru clătite cu salată vă va oferi nu numai un fel de mâncare ușor și sănătos, ci și o idee minunată pentru un mic dejun rapid, picnic, petrecerea burlacilor și chiar o masă festivă. În plus, pregătirea unei salate pentru clătite este un proces creativ și distractiv.
Este necesar
- - lapte
- - făină de grâu și ovăz
- - ouă
- - sare
- - verde
- - castravete
- - smântână
- - ceva ulei vegetal
Instrucțiuni
Pasul 1
Această rețetă pentru clătite delicioase cu salată îi va atrage pe cei care urmează silueta, dar adoră coacerea. Veți avea nevoie de o mulțime de verdeață pentru a face clătite. Foloseste spanac, patrunjel, marar, ceapa verde si niste frunze de menta. Dacă aveți alte verdeață, luați-le și pe acestea. O salată de clătite ușoară și sănătoasă este făcută prin valorificarea la maxim a verdeturilor tale.
Pasul 2
Folosiți rețeta tradițională pentru a face clătite cu ouă cu lapte. Pentru clătite ușoare și delicioase, adăugați puțină făină de ovăz în aluat. Acest lucru le va face atât mai sănătoase, cât și mai moi. Pregătiți clătitele în avans dacă nu este timp dimineața. Congelându-le în congelator, puteți oricând să faceți clătite umplute delicios cu ușurință.
Pasul 3
Faceți o salată de clătite. Spălați castravetele și tăiați-l mărunt. Spălați bine ierburile și uscați-le puțin. Se toacă apoi mărunt, se amestecă cu castravetele, se adaugă puțină sare și se pune o cantitate mică de umplutură pe clătită. Adăugați câteva linguri de smântână și legați clătita de o pungă. Folosiți o pană de ceapă pentru a împiedica clătirea să se destrame.
Pasul 4
Clătitele delicioase cu salată pot fi preparate schimbând ușor umplutura. Brânza, ouăle vor face felul de mâncare mai satisfăcător. Castravetele, țelina, creveții și iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi transformă această rețetă de clătite într-un fel de mâncare foarte sănătoasă. Mâncarea delicioasă pentru o masă festivă și pentru viața de zi cu zi poate fi ușoară și sănătoasă.
