Fructele se coacă vara. Au o mulțime de lucruri utile și, mai mult, sunt delicioase. Este mai bine să mâncați fructe de padure proaspete, dar puteți îngheța, găti compot sau gem din ele. Vreau să vă ofer o rețetă pentru un cocktail de vitamine.
Este necesar
- Serveste 4:
- - afine - 1/4 cană,
- - căpșuni - 1/4 cană,
- - zmeură - 1/4 cană,
- - coacăz negru - 1/4 cană,
- - apă spumantă - 1 pahar,
- - suc de mere - 2/3 cană,
- - frunze de mentă pentru decor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Clătiți fructele de pădure într-o strecurătoare, scurgeți apa și puneți-le într-un blender. Măcinați totul la viteză mică. Cu grija
se toarnă suc de mere răcit, se amestecă din nou.
Pasul 2
Apoi turnați amestecul într-un recipient separat și adăugați apă spumantă răcită. Se amestecă din nou bine.
Pasul 3
Se toarnă cocktailul finit în pahare înalte, se adaugă cuburi de gheață și se decorează cu frunze de mentă. De asemenea, puteți adăuga felii de căpșuni și afine la fiecare pahar.
