Orezul înmuiat în apă are multe proprietăți benefice. Curăță corpul de zgură, accelerează metabolismul și, ca urmare, îmbunătățește bunăstarea. Mai mult, este foarte ușor să-l gătești singur acasă.
Orez pentru curățarea corpului
Orezul îmbibat are proprietățile granulelor care adsorb o varietate de resturi în tractul digestiv, eliminând toxinele. Un astfel de orez curăță pereții vaselor de sânge de plăcile de colesterol, reduce concentrația critică a sărurilor și minimizează manifestările artritice și gutoase.
Orezul înmuiat se prepară foarte ușor. Pentru a începe, luați cinci borcane obișnuite de sticlă de jumătate de litru, numerotați-le cu un marker permanent. Se toarnă patruzeci de grame de orez în primul borcan. Este de preferat să folosiți orez brun, decojit, dar dacă nu îl găsiți pe piață, utilizați alb obișnuit. Se toarnă boabele cu apă curată filtrată. Așteptați 24 de ore și clătiți orezul. Înmuiați-l din nou în apă proaspătă, curată, filtrată. În același timp, turnați patruzeci de grame de orez în recipientul numărul doi și umpleți-l cu apă. Douăzeci și patru de ore mai târziu, clătiți orezul în borcane, umpleți-le cu apă și „porniți” al treilea borcan din proces, continuați procesul mai departe, orezul trebuie spălat în fiecare zi.
Când timpul de înmuiere a orezului ajunge la patru zile, acesta poate fi folosit pentru a curăța corpul. Fierbeți boabele umflate și mâncați. Sau nu puteți găti orezul în mod obișnuit, ci turnați apă clocotită peste el, lăsându-l timp de douăzeci de minute.
Este recomandabil să consumați astfel orez preparat ca mic dejun înainte de opt dimineața.
A doua zi, mâncați orez din borcanul următor, în timp ce continuați să clătiți cerealele în borcanele deja umplute. Este necesar ca orezul să fie înmuiat cel puțin patru zile, altfel nu va avea niciun sens din el.
Cât trebuie să urmați dieta cu orez?
În niciun caz nu trebuie să adăugați condimente, uleiuri, chiar sare la orezul înmuiat în timpul gătitului. Orezul se consumă cel mai bine dimineața, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a putea bea un pahar cu apă preferabil așezată. După ce ați mâncat orez, nimic de mâncat sau de băut în următoarele patru ore. Pentru a face curățarea cu orez mai eficientă, sarea nu trebuie adăugată la alimente în timpul altor mese, este recomandabil să reduceți numărul de alimente picante și grase.
Această curățare este recomandată în special persoanelor cu afecțiuni renale.
Durata periajului orezului depinde de dorința și bunăstarea ta. Dacă acest lucru nu vi se pare un criteriu suficient de obiectiv, concentrați-vă pe culoarea urinei. De îndată ce devine transparent, pierde ceața, ai obținut rezultatul. Acest lucru durează câteva săptămâni.
