În prezent, există multe modalități de a pierde în greutate, printre care se numără metode incredibil de populare de a face față kilogramelor în plus, folosind diverse ceaiuri și decocturi care îmbunătățesc semnificativ metabolismul.
Ceai de slabit cu vitamine
Vei avea nevoie:
- Art. o lingură de fructe de padure (toamna este mai bine să folosiți proaspete);
- Art. o lingură de măceșe;
- Art. lingura de frunze de urzica.
Ingredientele enumerate trebuie umplute cu 500-700 ml de apă fierbinte, insistată într-un termos timp de cel puțin o oră. Împărțiți ceaiul în treimi și beți pe tot parcursul zilei. Utilizarea regulată a acestei băuturi de două până la trei ori pe săptămână îmbunătățește considerabil metabolismul, elimină excesul de lichid din organism, îl satură cu vitamine și minerale. În același timp, starea de sănătate se îmbunătățește în mod natural.
Ceai de ghimbir
Vei avea nevoie:
- Art. o lingură de ghimbir;
- lingurita de frunze de coacaze;
- lingurita de frunze de mure.
Se curăță rădăcina de ghimbir, se rade. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă apă fierbinte la 90-95 grade (300 ml). Lăsați ceaiul să se amestece timp de 10-15 minute, împărțiți-l în trei părți (câte 100 ml fiecare) și beți în timpul zilei. Această băutură are un gust și o aromă unice.
Ceai de slăbire a rădăcinii de cătină
Vei avea nevoie:
- h. lingură de scoarță de cătină;
- h. lingură de urzică;
- lingurita de frunze de menta.
Se amestecă ingredientele și se toarnă 300 ml de apă clocotită, se lasă la infuzat câteva minute (nu mai mult de 15), apoi se strecoară. Bea 100 ml de trei ori pe zi înainte de mese.
Merită să ne amintim că oricare dintre ceaiurile de mai sus este contraindicat în caz de exacerbare a oricăror boli ale tractului gastrointestinal, slăbirea sistemului imunitar, precum și urolitiaza. Înainte de a bea ceai, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
