Medicii și nutriționiștii recomandă tuturor persoanelor supraponderale să consulte un specialist înainte de a începe să slăbească. Sfatul este corect, dar rareori realizabil. Și așa vrei să slăbești! Există multe diete și băuturi pentru asta. Cu toate acestea, există cel mai bun mod de a pierde kilogramele în plus, fără a afecta sănătatea, fără a consuma deloc băuturi vândute la farmacie.
Ceai chinezesc Pu-erh
Ceaiul Pu-erh se face folosind aceeași tehnologie ca ceaiul obișnuit, cu o singură excepție - materiile prime preparate sunt uscate și presate. Apoi, ceaiul este lăsat să stea la anumite temperaturi timp de câțiva ani, sau chiar decenii. Cu cât expunerea este mai lungă, cu atât culoarea băuturii terminate este mai închisă și gustul este mai pronunțat. Cu cât are mai multe proprietăți. A fost deja apreciat de mulți consumatori de ceai din întreaga lume.
Datorită tehnologiei de preparare, ceaiul Pu-erh capătă un miros ușor de pământ. Dar acest ceai poate mirosi foarte diferit de gust. Gustul ceaiului real Pu-erh diferă de ceaiul obișnuit prin faptul că seamănă cu ceaiul cu gust pământesc. Dar unele soiuri au caracteristici gustative excelente. În consecință, acestea costă mai mult.
Oamenii au apreciat și iubit acest ceai pentru proprietățile sale uimitoare:
- O băutură zilnică revigorantă. Tonuri excelente, mai bune decât cafeaua.
- Curăță corpul de toxine și toxine.
- Reduce apetitul.
- Dacă trebuie să rămâi treaz mult timp, acesta înlocuiește perfect băuturile energizante.
Prin urmare, ceaiul Pu-erh trebuie consumat cu grijă în timpul zilei și nu băut după 18 ore. În caz contrar, o noapte nedormită este garantată.
Ceaiul Pu-erh este disponibil ca ceai obișnuit, precum și cu adaos de ierburi și ciuperci reishi. Toate acestea sunt concepute pentru a pune în ordine gândurile unei persoane și a-i ridica vitalitatea. Cu cât este mai vechi ceaiul, cu atât acționează mai puternic în ceea ce privește proprietățile sale. Prin urmare, nu este recomandat să consumați ceai Pu-erh mai vechi de douăzeci de ani după 15 ore. Pu-erhul copt, vechi de șapte până la zece ani, are proprietăți slabe, dar funcționează în continuare. Dar cu vârsta de până la trei ani, practic nu diferă de ceaiul obișnuit.
Pentru a slăbi, ceaiul Pu-erh trebuie învățat să bea și să bea în mod corespunzător. Pentru a prepara ceai, trebuie să ciupiți o bucată din clătita de ceai presată, să o puneți într-un ceainic și să turnați apă fiartă de la 87 la 90 de grade pentru un minut. Scurgeți toată apa din frunzele de ceai și umpleți-o cu apă fiartă de aceeași temperatură.
Este mai bine să beți Pu-erh cu 30 de minute înainte de mese. Reduce pofta de mâncare și vă permite să mâncați o porție mai mică decât de obicei. Dacă vă este foame, puteți bea încă o ceașcă de ceai în termen de trei ore după ce ați mâncat. Foamea va dispărea de la sine. Astfel, cantitatea de alimente consumate este redusă, ceea ce vă permite să slăbiți fără să vă strecoară deloc.
