Numărul fanilor unei băuturi minunate precum cafeaua este mare. Și probabil că ar fi fost și mai mult dacă cafeaua nu ar fi atât de controversată. S-au scris atât de multe despre beneficiile cafelei, cât despre pericole. Se pare că nu vom reuși niciodată să ne dăm seama dacă merită să beți cafea sau dacă este încă dăunătoare. Dar utilizarea corectă a unei căni de cafea nu vă va afecta sănătatea în niciun fel.
Este necesar
Instrucțiuni
Pasul 1
Cafeaua îmbunătățește dispoziția, precum și ciocolata. Deci, dacă ziua nu funcționează, luați o ceașcă de cafea și veți economisi și tone de calorii.
Pasul 2
Nu trebuie să beți alimente grase cu cafea. Această combinație duce la o creștere accentuată a nivelului de zahăr din sânge; la o persoană sănătoasă, această cifră va atinge dimensiunea grupului de risc pentru diabet.
Pasul 3
Consumul de cafea cu câteva ore înainte de aprinderea luminilor vă va scurta timpul de somn cu o oră. Sau faceți-l mai neliniștit.
Pasul 4
Cafeaua și cofeina afectează negativ dimensiunea sânilor unei femei. La femeile care beau mai mult de trei căni de cafea pe zi, sânii lor sunt reduși cu aproape 18% din dimensiunea inițială. Și gena mutantă este de vină pentru acest lucru, care, atunci când interacționează cu cofeina, modifică dimensiunea bustului.
Pasul 5
Într-o situație stresantă, cafeaua ajută femeile, ci dimpotrivă, împiedică bărbații.
Pasul 6
În niciun caz nu trebuie să consumați cantități mari de cafea. Nu bea mai mult de trei căni de cafea pe zi. Dozele mari de cofeină sunt euforice. Acest sentiment face dificilă concentrarea și menținerea confruntării.
