Măceșul este un fruct foarte sănătos. Vitamina C pe care o conține, care nu este mai mică decât citricele, va contribui la întărirea sistemului imunitar și la creșterea rezistenței organismului. Să vorbim despre beneficiile ceaiului de măceșe și despre modul de preparare a acestei băuturi minunate.
În orice moment al anului, în special în timpul sezonului gripal și rece, este important să vă monitorizați dieta. Ar trebui să fim atenți nu numai la ceea ce mâncăm, ci și la ceea ce bem. Lichidul pe care îl folosim trebuie să fie cât mai util și trebuie să intre în organism în cantitatea necesară.
Măceșul este un fruct care conține o cantitate mare de vitamine, ceea ce înseamnă că va fi, fără îndoială, util pentru menținerea sistemului de apărare al organismului în stare normală. Măceșul ajută, de asemenea, la reducerea nivelului așa-numitului colesterol rău și este util pentru diferite inflamații. Dar este necesar să ne amintim despre proprietățile de fixare ale acestui fruct.
Nu durează prea mult pentru a pregăti o băutură sănătoasă și gustoasă. Ce ne trebuie? Șolduri uscate - 2 linguri. linguri și ceai negru - 2 linguri. linguri., bine, apă de la sine.
Cineva prepară șolduri într-un termos, dar eu îl fac mai ușor. Dimineața, când prepar ceai, (de obicei iau o frunză de crunol, dar orice negru va face) într-un ceainic, opărit anterior cu apă clocotită, am pus 2 linguri. linguri de măceșe și ceai negru. Umple totul pe jumătate cu apă proaspăt fiartă. Las fierbătorul, acoperindu-l cu un prosop timp de 10 minute, apoi completez până se umple. Ceaiul delicios și foarte sănătos este gata în 10-15 minute. O bem cu toată familia. Puteți adăuga lămâie, miere sau gem în ceai.
